节育环变形

产后坐月子主要是针对分娩后调理受损的身体而量身定做的一项休养计划，坐月子是中国是传统，凡是产后的女性都必须在家调养身体一个月，这个才能达到使产后身体恢复的目的，坐月子期间的饮食起居都非常讲究，由于产后女性身体虚弱的原因都需要有专人进行护理，而产妇自己也要注意一些细则。孕产专家提醒：孕期及产后要注意均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤！

分娩后，产妇身体各器官会慢慢恢复到产前的状态，子宫、会阴、阴道的创口愈合、子宫缩小、膈肌下降、心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢 复正常。这些形态、位置和功能能否复原，就要看产后坐月子时的调养是否得当，月子期是改变女人体质的的黄金期，产后由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，所以坐月子期间需要做到5大原则。

产后伤口护理终于完成了生孩子的大过程，妈妈们却不能长舒一口气全然放松，产后的护理阶段那么重要，自己的健康也着实会影响到将来孩子的喂养，产后伤口如何护理？女性分娩时有两种选择，顺产或者破腹产，两种分娩方式造成的伤口不同。

1、自然分娩留下的伤口。自然分娩留下的伤口一般有两种，一种是自然分娩时儿头或先露部位对阴道组织的冲撞所造成的一些小损伤，伤口较小，有时为止血可能要缝一小针，产后自行愈合，无须特殊护理。另外一种是阴道撕裂伤，较大、较深，临床上常常因裂伤的大小和损伤的组织不同称为一度或二度、三度裂伤，或者是会阴侧切留下的伤口，比较严重，容易发生感染，需要好好护理。

2、破腹产留下的伤疤。剖腹产毕竟是在腹部重新做一切口，一般有纵切、横切、腹膜外等几种术式，现代一般采取下腹横切式剖宫产，相对损伤小，瘢痕好看等。不管何种术式都要切七层缝七层，只有层次对和整齐，伤口才能愈合良好。

顺产和破腹产的伤口分别该如何护理呢？

1、要要保持外阴清洁。如感到外阴伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%***镁热敷。

怀孕期间因为胎儿的增大挤压着妈妈们身体内的各器官，但是到了胎儿娩出的时候，这些被挤压的器官就慢慢的“归位”了，但这是需要一定的时间去完成，所以这也是产妇坐月子的一个目的，而所谓的产后42天也就是子宫恢复到最好状态需要42天左右。

1、使用收腹带。

妈妈剖腹产后7天内，用腹带包裹腹部，有利于缓解疼痛，促进伤口愈合，托住内脏和子宫不往下垂等效果。但是最好是下床活动的时候用，卧床的时候就应该解下来，另外伤口拆线之后，就不适合长期用腹带了。有的妈妈为了减肥，把腹带绑得太紧，影响食欲和血液循环，反而影响产后恢复。

2、哺乳。

专家提醒，产后最好的瘦身方法其实是哺乳。在前3个月的哺乳期间，妈妈以每天消耗100～150千卡的热量，用来提供宝宝的发育需求。

有的妈妈觉得想喂母乳就要多吃多多进补，怕会越吃越胖，于是就放弃母乳喂养。事实上喂母乳非常消耗妈妈身体的热量，母体会优先将自己吸收的营养提供给宝宝，剩下的才会分给妈妈。其实哺乳的减肥效果不比节食、运动差。这也是很多妈妈断奶后会发现自己明明吃的少了，反而变胖了的原因。妈妈最好先喂奶再运动，因为运动后妈妈体内会分泌大量乳酸影响奶水的味道，让宝宝不爱吃。哺乳妈妈不应该做太剧烈的运动，运动后要休息一会再喂奶。

3、适当减少主食，增加其他优质蛋白的摄取。

哺乳期妈妈想要快速瘦身，可以科学的减少些主食，多吃蔬菜、海藻、大豆、鱼、虾等，以补充足够的蛋白质，保持乳汁质量。饮食种类多种多样，保证营养均衡。

另外，妈妈吃东西可以慢点，细嚼慢咽可以促进消化的同时，当身体血糖升高到一定水平，脑部就接收到信号知道可以停下来，避免吃多了。

4、睡眠充足，多喝温水。

女性在怀孕期间内脏由于胎儿在子宫内的生长越来越大的挤压，多多少少肯定会发生一些偏移，剖腹产后就需要做一些必要的措施帮助内脏恢复。

1.收腹带：不管顺产还是剖腹产为了身体和身材的恢复都是必用的，剖腹产一般做完手术医生就会给产妇用上，一个是减少术后疼痛感，另一个就是帮助产妇后期内脏的恢复，一般最少用一个月会有明显的效果。收腹带最好选择透气性，弹性好一点的比较实用，防止一部分大热天做月子的湿疹。如果产妇内脏下移只是轻微的就可以不用理会，后期会自己慢慢的恢复过来，小蛮腰也就出来了。

2.月子餐：这个对女性后期的恢复也是至关重要的，生完孩子大多女性会出现贫血，营养不良等状况，这时产妇就需要及时的把营养补上来，身体恢复的快，内脏归位自然也快，同时也能保证孩子有充足的奶量。

3.不要提重物：产妇生完孩子身体比较虚弱，不要太早的去提重物，有可能会导致内脏出现更严重的下垂。

4.适当运动：生完孩子第二天产妇可以适当的开始运动，帮助恶露的排除和身体的恢复，刚开始几天还是要以多躺为主不要运动过多，后续慢慢的就可以自己在床上做一些帮助后期恢复缩肛，提臀，帮助盆底肌修复的运动。

节育环对身体有哪些伤害

节育环对身体有哪些伤害，节育环因其既可达到避孕目的，又不影响性生活，所以很多女性都会去上环来避孕怀孕，殊不知怀孕也是有副作用的，下面分享节育环对身体有哪些伤害。

节育环可能损伤其他脏器

少数情况下，宫内节育器造成子宫穿孔后会进入腹腔，从而造成节育器的异位。节育器可能异位于膀胱内、盆腔、肠系膜上。

节育环可能引起经量过多

一部分宫内节育器含有铜离子，而铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而造成经量过多，流血不凝，这属于正常现象。

节育环可能导致白带增多

这也是上环的副作用表现之一。如果安的是带有尾丝的避孕环，也是可以造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。在经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，在这个时候而言，不仅白带明显增多，还伴有全身发热、下腹痛等不适，需要及时就医。

节育环可能导致少量出血

在上环后的3-4天，大多数妇女会有少量出血，节育环会刺激子宫引起收缩，但是也会擦破子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。但是针对于部分女性而言，倒是不需要治疗，于上环后一星期内可以自愈。

节育环可能导致带环怀孕

带环怀孕又叫带器妊娠。由于宫内节育器的避孕成功率低于口服避孕药和绝育术，还是有怀孕的可能性的。带坏怀孕虽然并没什么坏处，但是本意是为了避孕才戴上了节育环，再次怀孕也与初意不符。