当归蛋煮多久

可以吃，但不要太晚吃

吃当归鸡蛋对于时间上来说没有定性的规定，早上吃晚上吃对于补营养来说没有区别，只是太晚吃的话，没有消化完就睡觉了会比较不好。另外女性经期前吃当归鸡蛋可以缓解痛经哦～

可以吃，但要适量就行。

可以吃。但是不要晚上吃，第一：晚上吃东西本身是不消化的，而且当归本身是大补的食物，晚上吃了你难道出去跑步不成？建议还是白天吃好些

1.把所有材料准备好。
2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖，煮至糖溶即可。
9.晾至温热，即可开吃。
10.一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。
11.鱼买的当归是全归，也就是含有三部分的当归，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。
小贴示：多年行业经验只为用心为您提供最专业的解答服务，您的采纳是对我最大的支持！