青春痘月经量少乳腺增生

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乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳房肿块在月经前肿痛加重，月经后减轻。肿块呈多发性，可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长，发展缓慢，可伴有乳头溢液。约2～3％的病人可能发生恶变。养生指南:一.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。参考资料：乳腺小叶增生病乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，常见于25～40岁之间。此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛，胀痛与月经周期有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。乳腺小叶增生病是良性病变，但是否会发生恶变，这是病人最关心的问题。根据调查，乳腺小则增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3～4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。因此，每隔三个月应由医务人员进行复查一次，如质地有改变或肿块迅速增长，则应作活组织切片检查。目前对此病尚无特效的治疗方法，医务人员须对病人做耐心细致的解释工作，以解除病人不必要的思想顾虑。如症状比较明显，可口服中药逍遥丸或小金丹，胀痛较重时可在月经前期注射丙酸睾丸酮。最近有人报道，口服维生素E对乳腺小叶增生病有一定疗效。 /sexlore/fnkh/rfwt/rxzsb.htm 乳腺增生的治疗建议:应在医生的指导下治疗。西药有5％碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，

乳腺增生的症状表现

1、乳房疼痛：

乳腺增生患者会有乳房疼痛的问题，尤其是在月经前一周会出现乳房胀痛感，月经过后症状会慢慢得到缓解，每次来月经前都会有乳房胀痛感，而且这种疼痛的变化与雌激素和孕激素变化有关，情绪变化较大时也会出现乳房疼痛。

2、月经不调：

大部分患者会有月经不调的症状，患者会出现月经量少、颜色淡、月经周期不规律等症状，甚至还会伴有痛经的症状，乳腺增生主要是内分泌失调造成的，内分泌失调也会导致女性月经失调，注意及时调节内分泌。

3、乳房肿块：

乳房有明显硬块，用手按压会感觉疼痛，摸起来稍稍有点硬，月经期肿块会增大变硬，月经后肿块会缩小变软，乳房肿块会随月经周期的改变而变化，大部分患者会有乳房肿块的症状，用手按压感觉乳房有肿块，警惕是否患上了乳腺增生。

如何预防乳腺增生发生

1、妊娠哺乳能防治乳腺增生，孕期孕激素分泌充足，具有保护和修复乳腺的作用，而产后正确哺乳具有保护乳房的作用，能降低乳腺增生的发病率，女性要适时婚育和哺乳，对女性乳房是有好处的，能降低乳腺增生的发病。

2、预防乳腺增生要调理月经，通过调理内分泌来调理月经，内分泌失调会导致乳腺增生，注意体内分泌的调节，并且要调节雌性激素，体内雌激素分泌过高，会对乳房造成刺激，从而会诱发乳腺增生，尽量控制雌性激素的分泌水平。

3、低脂高纤饮食预防乳腺增生，多吃些全麦食物，经常吃些豆制品和蔬菜，能促进人体新陈代谢，减少乳腺受到的不良刺激，并且要控制动物蛋白的摄入，避免激素分泌紊乱，激素分泌水平过高会对乳房造成刺激，进而会造成乳腺增生。

乳腺增生不能吃什么食物

1、不能吃