勃起不够硬怎么回事

男人对于性生活这个方面是非常重视的，但是还是有一些男人出现了阴茎勃起硬度不够的情况，而一旦出现这个情况的话就很容易导致无法让女性得到满足，严重的话还会引发男性不育问题。那么你知道到底是什么原因导致男性硬不起来呢？

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　　导致男人硬不起来的原因

　　吸烟喝酒

　　根据研究表明，在所有的性功能勃起障碍疾病当中，差不多有一半以上的人都具有吸烟喝酒的前科，因为香烟跟酒精里面含有会危害男性生殖器官的物质，如果男人经常吸烟喝酒就很容易中标，出现硬不起来的情况。

　　年龄

　　年龄也是导致男性阴茎硬不起来的一个原因，因为随着男性的年纪增高，其性能力也会出现衰弱的情况，阴茎勃起的硬度也就会随之慢慢的减弱，这个算是一个比较正常的现象。

　　压力过大

　　当男性的压力过大，并且没有得到舒缓的话，就很有可能直接转变成为抑郁症。根据相关的数据表明，患有抑郁症的人群里面，有9成以上的人都有阴茎硬度不够的情况，所以说压力过大也是会导致硬不起来的情况发生。

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　　身体疲惫

　　如果出现身体太过劳累的情况下，再接着性爱的话，就会出现身体精力不足而无法勃起的情况，不过这个算是正常现象，只要好好的休息几天就可以恢复了。

　　疾病

　　当男性出现一些生殖器官的疾病，也是会导致阴茎硬度不够的，另外高血压、冠心病等心血管疾病也是会破坏到血管，从而阻碍阴茎勃起。

　　硬不起来吃什么

　　人参茶

　　材料：人参、茶叶。

　　做法：把人参洗净切片，然后采用水煎的方式煎煮30分钟再泡茶，当做茶水来饮用。

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　　芹菜蜂蜜汁

　　材料：芹菜、蜂蜜。

　　做法：先把芹菜洗净切碎，然后放入榨汁机里面榨成汁，再倒入适量的蜂蜜搅拌即可饮用。

　　猪腰杜仲汤

　　材料：猪腰、杜仲、核桃。

　　做法：把猪腰洗净去膜切片，杜仲洗净，核桃去壳取肉洗净；把全部材料都放入锅里，加入调味料跟适量的清水熬煮2个小时左右就可以食用吃肉喝汤了。

男人“硬”不起来可能是由于多种原因引起的，包括生理和心理因素。以下是一些可能的原因：
1. 生理因素：某些生理因素可能会影响男性的性功能，如年龄、荷尔蒙水平、健康状况等。随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，这是正常的生理现象。此外，荷尔蒙水平的变化、健康状况的恶化等也可能对性功能产生影响。
2. 心理因素：心理因素对性功能的影响也非常重要。例如，焦虑、抑郁、压力、自卑感、自尊心受损等因素都可能影响男性的性功能。
3. 药物因素：某些药物可能会对性功能产生影响，如某些抗高血压药、抗抑郁药等。
4. 生活方式因素：生活方式因素也可能对性功能产生影响。例如，吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏锻炼等都可能影响男性的性功能。
如果男性出现“硬”不起来的问题，建议及时就医，进行详细检查和诊断。医生会根据具体情况，采取相应的治疗措施，帮助男性恢复正常的性功能。同时，男性也应该注意保持良好的生活习惯，减轻压力，保持健康的生活方式，以降低性功能问题的发生风险。

　　勃起不坚是最常见的男子性功能障碍性疾病，勃起不坚的原因的原因很多，那么，勃起不坚的原因是什么?下面就由我告诉大家勃起不坚的原因吧!

　　勃起不坚的原因

　　1、内分泌性勃起功能障碍：在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

　　2、男性长期服用一些药物，男性假如长期的服用一些药物物，也会影响男性的勃起，出现勃起不够硬的现象。

　　3、男性的精神因素：男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，没有性激情，缺乏交流，这也会影响阴茎中枢神经递质的开释，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起不够硬的现象出现。

　　4、男性的气质性疾病所致，男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病中风、高脂血症、高血压糖尿病、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度。

　　 男人勃起不坚怎么调理?

　　1、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　2、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持?硬度?、充分享受?性?福生活的必要提前之一。

　　3、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致 记忆力 下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

　　4、平时多运动锻炼，强健的身体才是治疗的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;情绪要开朗，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

　　5、当你发现自己有这方面的问题时，应该及时就医，避免病情严重恶化。