jj怎样可以变大

你好，增大解决男人问题，要寻求一些合理的调理， 男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，你就会发现真的很有用喔！采纳

有问题可以联系我，望采纳，谢谢。

怎么让小弟变得更大如下：

让阴茎增大的锻炼方法主要包括提肛运动、挤压运动、仰卧起坐等，建议在医生指导下进行锻炼，以免因操作不当而损伤机体。

1、提肛运动：通常建议采取提肛运动的方式，即在人休息的状态下反复进行提肛运动，主要是通过收缩肛门，促进局部的血液循环，从而起到一定的辅助阴茎增大的作用;

2、挤压运动：让阴茎增大也可以采取挤压运动的方式，即在阴茎勃起后轻轻捏挤阴茎，使血液向前流动，反复进行此运动，也可以在一定程度上使阴茎增大，但需要长时间坚持;

3、仰卧起坐：让阴茎增大也可以采取仰卧起坐的方式，即在进行性生活时，需要在床上采取仰卧位，用双肘支撑上半身，并且把腿部抬起，使腿部保持直立，在此时能够促进阴茎的血液循环，从而使阴茎变大、变粗;

4、其他锻炼：让阴茎增大还可以进行慢跑、游泳、深蹲等运动，根据自己的身体情况适当进行，能够促进局部的血液循环，也可以在一定程度上使阴茎变大。

5、按摩：阴茎的大小是看海绵体的充血量，洗澡的空余时间，轻轻按摩阴茎尽量让它保持硬挺与勃起，坚持一段时间之后，情况会慢慢的改善。

如果阴茎短小通过上述锻炼方法无法达到理想的效果，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下通过使用注射用醋酸亮丙瑞林微球、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗，能够在一定程度上使阴茎短小的情况得到改善。

同时在日常生活中，还需要注意饮食方面以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，并且避免抽烟喝酒，以免影响药物的治疗效果。