血豆腐的做法简单易做-资讯-祝由网

血豆腐的做法简单易做

一、主料：

猪血一盒、青椒3个。

二、辅料：

植物油、姜丝、蒜末、盐、料酒、酱油、鸡精、香麻油。

三、步骤：

1、猪血洗净切块，块稍大些，免得炒时易碎，青椒切丝备用；

2、热锅中倒入少许植物油，油温5成热时，下入姜丝、蒜末炒香；

3、蒜末出香味后，倒入猪血块，料酒少许，酱油适量，大火翻炒5分钟；

4、猪血块炒变色后，倒入青椒丝一起翻炒，炒出颜色后加入适量精盐，鸡精，倒入香麻油收锅即可。

血豆腐做法家常做法

血豆腐也就是我们所说的猪血了，猪血的营养价值是非常等的丰富的，在我们的生活中我们是可以很好地利用猪血来帮助补血，关于血豆腐的做法，相信大家是不陌生的，做法是非常的丰富了，吃起来口感也是非常不错的，非常的美味滋补了。

青蒜烩猪血，猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。原料：猪血、青蒜、姜末、盐、料酒。猪血放入沸水中焯烫片刻。取出切成粗条。青蒜切成长段（蒜青蒜白分开），姜去皮切成末。第4步、起锅热油，放入姜末和蒜白炒出香味。加入猪血，料酒。翻炒至断生。第7步、加入蒜青、盐翻炒均匀即可。

肉片炒血豆腐，材料：肉片少许，血豆腐适量.炒制作起来是比较的简单了，在锅里面放入肥肉片，炒到透明状之后，就将葱花和姜片放入，继续炒，炒出香味之后，将切好的血豆腐放入，慢慢的炒，因为血豆腐是比较容易碎的，表面虽然说比较平滑，但是中看不中用的，炒差不多30秒左右，就放入豆瓣酱，然后就是再将盐、酱油、鸡精放入，就可以出锅装盘了，大家如果是不喜欢豆瓣酱的话，就是可以加的，这样也是不会影响口感。

家常炒血豆腐，材料：猪血一盒，青椒3个，植物油，姜丝，蒜末，盐，料酒，酱油，鸡精，香麻油.将血豆腐洗干净了，切成块，块可以大一些的，这样是可以避免在炒的时候碎了，将青椒切成丝，备用。在热锅里面倒入适量的植物油，等到油5成热的时候，就是将蒜末和姜丝放入，炒香了。将蒜末炒出香味之后，就倒入血豆腐，再加入适量的料酒、酱油，用大火炒5分钟。等到血豆腐炒得变色了，就将青椒丝放入，进行翻炒，炒出颜色之后，就倒入适量的食用盐和鸡精，再倒入香油，就可以收锅了。