薏米豆浆用豆浆机做法如下:
1、准备材料:主料为黄豆五十克,黄豆提前一晚泡发,辅料为薏米适量,蜂蜜适量,水适量;
2、把泡发的黄豆和薏米洗干净;
3、放入豆浆机杯中;
4、加入适量水,最好在杯体标注的上下水位线之间;
5、接通电源,选择五谷豆浆,点击启动;
6、将打好的豆浆过滤到大杯中;
7、倒入碗内,加入适量蜂蜜即可食用。
红豆薏米糊(豆浆机版)材料/配料/调料:
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
主料
红豆适量
薏米适量
冰糖随意
水800ml
红豆薏米糊(豆浆机版)正宗做法/图解/步骤:
1.
准备一些红豆。
2.
薏米,我做的比例是红豆比薏米多1:1.5。
3.
为了口感更丝滑些,我提前把红豆和薏米加冰糖煮了10分钟左右。
4.
煮好放凉备用。
5.
把煮过放凉的红豆薏米汤放入豆浆机,填水到800ml处即可(这是2~3人的量),按迷糊键即可。
可以的。
薏米的功效:
1、生薏米煮汤服食,利于去湿 除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用。
2、 薏米用作粮食吃,煮粥、做 汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐 餐食用,又 能清暑利湿。
3、 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适 量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮 肤光泽细腻, 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠 斑、蝴蝶斑。
4、 薏仁较难煮熟,在煮之前需 以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水 分,在吸 收了水分后再与其他米类一起煮 就很容易熟了。
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