料理机打豆浆怎么好喝

料理机打豆浆怎么好喝

黄豆和花生洗净后提前浸泡，如果是早上喝，最好提前一晚泡；把黄豆和花生放进锅里煮熟，大概15-20分钟左右，捞出备用；加入沸水，加入适量白糖；启动料理机，从低速慢慢调到高速，三分钟左右停止，关闭电源；倒出豆浆，香醇可口的鲜豆浆就这样出炉了。用料理机打出来的豆浆无需过滤，不带渣，口感极佳。

如何用料理机做豆浆

导语：一杯热腾腾的豆浆不仅是一杯早餐更是一杯美容养颜的秘方。现在很多人在家自己制作豆浆，一台好的豆浆机可以使我们的生活事半功倍，那么如何用料理机做豆浆呢?下面我简单介绍下如何用料理机做豆浆以及喝豆浆的禁忌吧。

用料理机制作早餐豆浆的做法 1、事先浸泡好的黄豆，取下料理机的机头，打开盖子，料理机一般都会带有一个豆渣过滤网，将泡好的黄豆加入到这个过滤网中，然后倒入水。把机头放到机身中。盖好盖子，然后接通电源，开始打豆浆。

2、豆浆打得过程中药停下来1到2次。一是让它的电机休息下，另外也让他的渣质向下沉淀一下。每次打1分钟左右，分3~4次搅打就可以了。

3、打好了，取下机头。准备好煮锅，将煮锅中先倒入一点点水。将它烧开，这样的话可以防止豆浆粘锅。等水沸腾后，将豆浆从这小嘴倒出来。用小火来煮它，煮的过程中药不断的搅拌，也是为了防止它粘锅。

4、把豆渣倒到一个滤网中，豆渣不要浪费，用滤网挤出豆浆。这样可以充分利用一下。把挤出来的汁放到锅里一起煮。煮的过程中一定要把上面的浮沫撇掉，否则这些浮沫会给人造成一种假沸腾的现象，误导人的视觉。

5、豆浆一定要用小火煮匀煮透，等到表面均匀的冒起小泡泡以后，这才是真正的沸开。沸开之后再煮5分钟左右就差不多了。食用没煮熟的豆浆含有毒素，人吃了以后会有恶心呕吐的症状。

料理机使用注意事项： 1、在拆装或者是调试料理机的时候，首先应该先将电源断开。

2、在使用料理机之前，应该先检查电源线、插头和其他的零部件是否出现了损坏，如果发现料理机损坏，应该立即停止使用。

3、料理机的杯体和刀座旋紧之后才能安装在主机上，不要将刀座单独安装在主机上。

4、杯体和刀座之间应该完全的旋紧，这样才能避免机器在工作时出现漏水和刀座脱落的情况。

5、往料理机中放置的食物不能超过杯体容量的最大刻度。

6、在使用料理机的`时候不要将过热的食物，也就是超过了60℃的食物放入到杯体中进行加热，以免造成杯体的破裂。

喝豆浆的禁忌： 很多人加热豆浆时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

编辑提醒：煮豆浆时容易溢锅，要看好可用勺子搅拌即可。也可以选择大一些的锅煮豆浆，就不会溢锅了。也可以根据自己喜好添加各种豆子，也可以加入百合、莲子、枸杞但要和豆子一起煮就可以无需浸泡。关于如何用料理机做豆浆的相关信息就为大家介绍到这里了，希望这篇文章对您有所帮助。

怎样榨豆浆才好喝？

1.首先要购买黄豆。挑选黄豆的时候，要买那种新鲜的，这样打出来的豆浆才会比较香甜，而且营养价值也会更高一些。如果家里有亲戚家种有豆浆的话，那去购买这些原汁原味的黄豆就更好了。

2.购买豆浆机。黄豆有了，还差榨豆浆的工具，一般我们是用豆浆机来榨豆浆的。选择豆浆机的话，建议要那种品牌好、信誉高的商家出售的，这样买来的产品比较有保障。

3.原材料都准备好了之后，就开始实施榨豆浆的过程了。要先把黄豆给洗干净，将那些被虫子吃过的黄豆挑选出来，而后将黄豆进行发泡。一般发泡的时间建议在6-8个小时之间。小编习惯在头一天晚上好睡觉前将黄豆泡水，第二天一大早起来就榨豆浆，这个时间掐得刚刚好哈。

4.当黄豆泡好后，开始要打豆浆时，记得是要放入冷水的。此时先把泡好的黄豆放入豆浆机，然后加入凉水。加水的时候有一个地方很关键，就是要注意加水的量，千万不要超过杯体的上下刻度线之间，这样才可以成功的打出豆浆。若是水过多或者过少，容易导致打豆浆失败。

5.当水和黄豆都放入豆浆机后，此时可以插电，然后点击豆浆机上的开始按钮，进行榨豆浆的过程了。榨豆浆的时候大概需要一段时间，此时你可以先去干点别的事情，待到豆浆的制作完成，一般豆浆机都会发出声音来通知的。

6.当你发现豆浆打好了之后，记得要尽快将豆浆给转移出来，此时直接把豆浆机打开，然后倒入一个加了过滤网的杯子里。这个时候就是要将豆浆和豆渣分开。

7.豆浆倒在过滤网，你会发现有不少豆渣，这个时候如果你觉得豆渣浪费的话，可以考虑做他用，比如说可以拿豆渣来制作蛋糕，或者作为私聊去喂养鸡鸭等等。

8.当豆浆和豆渣都成功分离之后，此时可以给豆浆适当加点糖，调到适合自己的口味就行了。待豆浆冷却一小段时间后，就可以开始饮用豆浆了。

拓展资料:
豆浆的功效与作用

1、防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2、防治心血管疾病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。还能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

3、防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

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