运动会应该准备些什么(举办运动会需要准备什么药品)

运动会应该准备些什么

1、棉签、消毒水、碘酒。运动会难免会碰到撞伤摔伤，所以准备好棉签消毒水将伤口消毒后，擦一些碘酒，对伤口恢复会好很多。

2、水。水是运动场上必备的，一千米跑步累的气喘吁吁，一定要喝水，及时补充自己身体的水分。

3、防晒。运动会一般都是挑天气晴朗的时间开始的，一般都是大太阳底下的，所以我们要事先擦好防晒，不然一天在太阳底下晒着，肯定会黑很多，黑那么多就要用好多天补救了。

4、运动鞋，运动服。这是运动必备的，无论你是参加运动会的运动员还是行人，都建议穿运动鞋。

举办运动会需要准备什么药品

创可贴、双氧水、纱布、胶布、碘酒、75%酒精、云南白药喷剂、棉花、棉签、镊子、50%葡萄糖注射液（口服用，另外准备一个砂轮）、药箱准备一个。

要开好运动会，必须齐心协力，做到事事有人抓，项项有着落，注重过程，向过程中的每一环节要质量即：赛前动员、训练、开幕式的组织、各项比赛、安全、纪律以及赛后的总结等等。

扩展资料

学校运动会的由来

中国学校的运动会，始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。随着各个学校的普遍开展，运动会成为了学校教育生活中的一项重要内容。学校运动会形式多样，除田径运动会外，还可组织综合性运动会，它是若干单项比赛的综合形式。

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运动会前的准备

1、运动会前锻炼要减量。运动会前几天是肌肉恢复的关键时期，不要再拼命训练，过量的训练只会让人比赛疲态尽显，对水平提高没有多大帮助。比赛成绩是之前一个季度训练和当天临场发挥的体现与赛前几天是否努力关系很小。
2、运动会前三天适量摄入碳水化合物，储备糖原。同时多吃蔬菜，谷物纤维和适度高蛋白食物帮助肌肉快速恢复。运动会前3至4天每天水的饮用量在2升以上，让自己的身体充满水。
3、从运动会前一周尝试11点或更早睡觉。工作不要过度劳累，减少烟酒和娱乐。调节身体状态，充分让前期高强度训练摧残的肌肉恢复。同时要让肠胃适应早起吃早餐和排便的情况。
4、最后要放平心态，不要紧张，把紧张的情绪变为一种兴奋的情绪。

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