章鱼可以与羊肉煲汤吗

章鱼可以与羊肉煲汤吗

原因：因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，不过羊肉热性食物，体内湿热的人尽量少吃，特别适合青少年增强体质。可以加上山楂、枸杞、核桃煲汤。不仅没有羊膻味，还有健脑的功效，是老少皆宜的滋补佳品。

章鱼最好吃的做法是什么？

章鱼，爆炒吃最好，滋味上佳。

爆炒章鱼：章鱼700克，盐，酱油，蒜头，葱。朝天椒，姜。

第一步，去眼和内脏，然后用盐抓洗干净，切段待用。第二步，用冷水将章鱼焯一下，断生。

第三步，在锅里面放上油酸，姜炒香。第四步，放葱和朝天椒翻炒片刻。第五步，加入刚好断生的章鱼，大火翻炒一分钟。

这样爆炒章鱼就做好了，注意炒章鱼的时候不要时间过长到两分钟就可以了。

孜然章鱼：章鱼足，洋葱，青辣椒，葱加食用油，盐，生抽，料酒。孜然。

第一步，准备食材。第二步，把章鱼足洗干净。切成条，洋葱切成小块儿，青辣椒切成小块儿。第三步，错过把水烧开，把章鱼条焯一下，时间不要太长，30秒就可以。

第四步。在锅里面放上车用下葱姜炒出香味，然后放葱，洋葱炒香。第五步，放入青椒翻炒均匀。

第六。放下章鱼条翻炒，加入料酒，生抽。量的多少，根据个人口味定。

第七步，放入孜然粒翻炒装盘。这样孜然章鱼就做好了。

注意。章鱼足不要超过30秒，时间太长的话肉质容易老。可以换成其他的材料，比如羊肉，大虾都可以。翻炒的时间不要特别长，章鱼足已经超熟，放进去之后放佐料翻炒就可以。

章鱼，可以调解血压，使用于高血压，动脉硬化，脑血栓等病症。章鱼无毒，可以入药，有补气养血，收敛生机的作用，是女性产后的滋补佳品。章鱼中有丰富的蛋白质，是牛奶蛋白质量的六倍。而且含有人体所必需的氨基酸，属于真正的优质蛋白。章鱼的脂肪含量很低，因此我们想摄取蛋白质又不像摄取脂肪章鱼是不错的选择。

章鱼怎样煲汤？

干鱿鱼，排骨
做法
1.材料：干鱿鱼
2.材料：排骨
3.鱿鱼用冷水浸泡1-2小时至软，把鱿鱼表面及须上的膜撕去，并把鱿鱼中
4.鱿鱼洗净后切条状
5.排骨入冷水锅，加姜片煮开后稍煮几分钟
6.把血水去净
7.排骨用温水洗净后和鱿鱼一起入砂锅，煮开后加些料酒去腥
8.转小火煲2小时左右，出锅前半小时加盐调味

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