豆腐能和鳝鱼一起吃吗(黄鳝鱼跟豆腐西兰花能一起吃吗)

豆腐能和鳝鱼一起吃吗

原料：黄鳝100克、豆腐150克。

调味料：姜10克、葱15克、盐5克、味精2克、料酒6毫升。做法：1、黄鳝除净内脏洗净切段，豆腐切小块，姜切片，葱切段。2、锅中注入适量油烧热，放入黄鳝，大火煸炒片刻，加料酒、姜片、葱段及适量清水煮熟。3、待汤变成乳白色，加入切成小块的豆腐，再继续煮10分钟，加盐、味精煮入味即可出锅。

黄鳝鱼跟豆腐西兰花能一起吃吗

可以呀，一起炒着很好吃呢
1、材料有西兰花、大蒜、鱼条、干辣椒2、调料有：海鲜酱（鱼条有少许腥味所以用它来提味）、蚝油、油盐、鸡粉3、将鱼条切片，大蒜切粒4、为了让西兰花更绿加盐用水焯下，待用5、锅内放油将大蒜、干辣椒鱼条放去爆炒一下6、倒入西兰花加盐、鸡粉翻炒7、放少许海鲜酱、蚝油加少许水煮一下。8、水差不多烧干就可以装盘了

黄鳝鱼能和油豆腐放一起煮吗

1原料：黄鳝鱼三条，水豆腐四块，生姜，大蒜，小葱调味：料酒，花生油，盐，胡椒，鸡精2豆腐切成长方形的小块，大蒜切丁，生姜切丝，小葱切成葱花3锅烧热，放入花生油4花生油烧热后放入黄鳝鱼5黄鳝鱼在锅里两面煎，煎至有点金黄即可6放入生姜丝7放入大蒜8稍微放一点料酒9用汤碗接大半碗的水放入锅里10汤水烧开11放入豆腐，鸡精，盐，少许胡椒粉12盖上盖子煮15分钟13盖子揭开，看到汤变成奶白色即可出锅了14盛出后撒入葱花就可以开吃咯

豆腐不能和什么一起吃

1、不能与蜂蜜同吃。豆腐和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

2、不能与茭白同吃。茭白中包含草酸比较多，碰到豆腐中的钙会结合形成难溶性的草酸钙，长期一起食用易形成结石。

3、不可与羊肉同吃。羊肉同吃易发生黄疸和脚气病（维生素B1缺乏症）。因为豆腐是由大豆制成的，性味甘微寒。羊肉是大热动火的食物，与豆腐的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康。

4、不可与牛肉同吃。豆腐不可与牛肉同吃，否则会容易令人发燥上火。

5、不可与竹笋同吃。豆腐硫酸钙，而竹笋含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸钙。这种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。

扩展资料：

豆腐中蛋白质含量高，在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。可以降低血液中的胆固醇含量，有效预防心血管病。豆制品为物美价廉的最佳保健食品。大豆蛋白经酶水解后能产生具有抗氧化、降血压及提高免疫力作用的多肽，大豆多肽具有降低血糖、血压、防止动脉硬化的功能。豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。

而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青菜还含有许多能提高免疫力，预防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗病的作用更好。需要注意的是，菠菜、苋菜等绿叶菜中草酸的含量较高，应先焯一下再和豆腐一起烹调，以免影响豆腐中钙的吸收。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。

蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。

如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。

参考资料：吃豆腐也有禁忌！豆腐的5种营养搭配--人民网

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