中医脸色体现人体五脏盛衰

中医望色诊病，脸上写有心肝脾肺肾

随着养生热潮的风靡，越来越多的人开始关注自己的健康

如何能快速简捷地了解自己的身体状况？最直接的方法便是通过中医的望诊，「 ”察颜观色”了解自己的健康状况

中医望诊内容丰富，下面简单介绍一下如何通过「 ”望面色”来了解自己身体给出的一些信号

面部色泽反映脏腑状况 望面色，主要是望面部皮肤的颜色和面部皮肤的光泽

皮肤的颜色可以分为青、黄、赤、白、黑五种，反映人体气血的盛衰和运行情况

五脏之气外发，五脏之色可隐现于皮肤之中，当脏腑有病时，便可显露相应的异常颜色

而皮肤的光泽则可以反映脏腑精气的盛衰

正常人的面色是红黄隐隐、含蓄明润的，这是针对黄种人肤色而言的

面色的偏向，往往可以体现某些疾病以及身体体质的不同

由于先天禀赋的差异，不同的人生

来就有的基本肤色会不同，这里称为主色

比如白种人，生来肤色偏白，这属于个体素质，是正常的面色

同时，面色还会随着四季改变而有相应的细微变化

比如春季面色可稍青，夏季面色会偏红，而冬季面色偏黑

不管怎样变化，有一点是不变的，即正常的面色是明润含蓄的，抓住这一点，便可大致了解自己的身体状况

就如人们常说的「 ”气色不好”，也就是指面色失去了明润含蓄的颜色和光泽

观察面色要求光线充足，充分暴露，排除假象

所以不能在夜间观察，因为会受到光线的干扰

五种面色对应五脏功能 古人很早就提出了五色对应五脏的理论，即脾主色黄、肺主色白、心主色赤、肝主色青、肾主色黑

例如，面色偏黄的人多有脾胃运化不佳，也就是常说的消化系统功能不好

面色偏白的人肺功能可能欠佳，但这里所述及的肺，并不等同于西医呼吸系统的疾患

关于五色对于五脏，后人又归纳总结出了五色主病更具体的内容

面色白，主虚证，脱证，寒证

面色偏白的人如果再加上头发枯槁没有光泽，往往多属血虚体质；如果过白，就可能有贫血，最好去医院系统检查

这类人平时可多食些大枣、阿胶等补血的食物

面色黄，主脾虚，湿证

面色萎黄的人多属脾胃气虚、气血不足，表现为食欲不佳，或者饭后腹胀等

面黄虚浮者属脾虚湿蕴，会有面部容易出油，或者大便粘滞不爽、口气重等表现

如果出现面目俱黄，则为黄疸病，此时当及时就医

这种面色的人平时可多食健脾化湿的食物，如薏米、砂仁、淮山药、红豆等

面色赤，主热症，虚阳上浮

比如肺结核病人，午后两颧潮红

中医认为红色也与心有关，所以脸发红的人要警惕心血管病

这类人可多食葡萄、柠檬、芹菜等，平素做饭时可多放些生姜、大蒜之类的调味品

面色青，主寒证，痛证，气滞血瘀，惊风

中医认为人的情志与肝疏泄功能密切相关，所以面色青的人如果加上性格暴躁，则应当注意自己的血压、血脂等问题

这类人要注意调畅情志，可多食雪梨、木瓜和青橘等水果

面色黑，主肾虚，寒证，水饮，血淤

有些人房事过度，便会显现出面色偏黑、肤色不均、黯淡无华，和正常人肤色黑是不同的

这时，可通过进食一些补肾的食物来调理，如枸杞、韭菜、狗肉等

大部分慢性肾病病人后期面色发灰、发黑，提示病情较重

面部五个部位代表五个脏腑 除了观察整体的面色变化，古人还将面部划分各个区域，以此对应身体五脏

最早的面部区域划分出自《黄帝内经》的明堂藩蔽图

心脏病色看两眼间 两眼间过红是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至精神失常；出现了青紫色，表示有血淤，可能是由冠心病导致的

肝脏病色看鼻梁 鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等

胆色、胰色看鼻梁两旁

肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗或呈灰褐色，可能是有蛔虫

肝色左边是胰色，这里气色苍白是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄是胰胃不和，多表现为厌食、反酸

脾脏病色看鼻头 如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会儿就饿；发紫是气虚；发青是气滞血瘀

胃色看鼻翼，此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀

颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛

肾脏病色看两颊 这里不怕灰黑就怕娇艳

明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，如若出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重

子宫、前列腺病色看人中 此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症

面色的望诊虽然简单、直观，但相不独断，面诊所观察到的局部异常信号还需与其他表现互相参合，整体评价，即四诊合参，绝不能以望诊代替四诊

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脸与五脏的对应关系

脸与五脏的对应关系 脸与五脏的对应关系，脸蛋气色如何跟身体有着很大关系的，平常日常生活我们都能够根据一个人的面色来分辨这人的情绪，心情，乃至时下的人体情况，下面看看脸与五脏的对应关系及相关资料

脸与五脏的对应关系1 一、脸上漂亮与内脏的关系： 人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”

皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重

所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了

记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英

脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好

最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了

太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售

但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的

而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容

二、脸部皮肤颜色预测内脏健康 一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况

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红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度

脸色发黄：肝、脾功能失调

脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血

嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱

三、人体内脏病变面部会有所显现 肺部 1、两眉间发暗，为肺部久病

2、右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时

3、肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白

4、喘息鼻张者为肺病已久

心脏 1、印堂暗红，为心部久病

2、上下两唇出现赤色为心病初期

3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久

肝病 1、鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病

2、两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起

3、左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时

脾病 1、鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外

2、整个鼻梁色黄为脾病初期

3、唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进

肾病 1、整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病

2、下发暗红色

六、面部与脏器的对应关系 1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区

2、 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区

3、 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区

4、 两眉中间叫脑区（血脂区）

5、 两眼中间是心区

6、 左右两边眼窝为胸区

7、 整个鼻子的二分之一处中间为肝区

8、 左右两翼为胆区

9、 鼻头是脾区

10、 左右两翼是胃区

11、 鼻根两侧是胸乳区

12、 人中是膀胱区

13、 整个嘴巴及周围是生殖区

14、 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区

15、 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区

16、 颧骨下侧到外眼角为大肠区

17、 到内眼角为小肠区

脸与五脏的对应关系2 脸部对应的内脏器官为口与脾胃、鼻与肺，还有眼睛与肝、耳朵与肾，人的面部与内脏有一定的对应联系，所以人的健康状况通常可以直接通过颜面观察

1、口与脾胃：口是食物进入的必经之路，大多与脾胃有一定关系，例如通过眼睛直接观察嘴唇发乌，能够直接判断患者，有可能是脾胃虚寒，如果观察嘴唇颜色发红，例如颜色特别深，有可能是脾胃有火，有的患者嘴唇部位颜色苍白，可能是体内存在气血不足，也有可能是营养不良或者是贫血等，一旦发现有口角溃烂的现象，大多与脾胃过热有一定关系

2、鼻与肺：鼻子是属于呼吸的'器官和通道，通常和肺部息息相关，所以通过肉眼直接观察，看起来鼻子有发红的现象，可能是肺热所致，也有可能是内火旺盛

3、眼睛与肝：眼睛是人体最重要的感觉器官，通常和肝脏有着密切联系，所以人体得了肝病之后会表现在眼睛上，例如两眼眼角发青或者是双目发黄，有的患者还可能会出现眼睛看不清东西等都有可能与肝血不足，有一定关系，一旦发现眼睛发红发胀可能和阴血不足有关

4、耳朵与肾：耳朵是人体的听觉器官，因此一旦得肾病后，患者可能会出现耳鸣和耳聋等病症

脸与五脏的对应关系3 脸部中印堂、额头相匹配的是肺，额头上为咽喉，鼻部根处相匹配我们的心脏，鼻柱相匹配肝脏，鼻柱上下两侧相匹配的是胆，面颊体现的是肾脏功能，人群中则相匹配膀光，根据鼻头看胃作用，鼻头的周围是结肠，鹳骨下为肠子，鼻头看脾，搞清楚这种以后我们对脸部相匹配的人体各地区拥有一个基本的掌握

脸部的一切转变都体现了我们人体中的转变，脸色好则代表着身体好，相反亦创立，脸部所展现的精神风貌和我们人体内部人的运行密切相关，一定要加多留意，彼此之间可谓是一荣俱荣一损俱损，我们的脸部但是每时每刻都关心着人体内部的状况哟，一旦出现变病，当然就需要在脸部展现出去传出预警信息啦

脸部情况与我们人体内部人是不是一切正常运行拥有丝丝缕缕的联络，由面部观查皮肤颜色，若有痣、黑斑、肿胀或别的色素沉着的状况，可能表明这里地区相匹配的人作用先天性就弱，或是已经或是将要产生变病，一定要造成本身的留意和高度重视，多方面调养，或是去到医院门诊做次全方位的全身检查

中医学往往博大精深，当不止取决于它的源远流长，用最通俗化的叫法便是，它能治好啊，不但能医治，还能根据一些独特的方式观查来防止，把脸部人体内脏相匹配的五脏六腑弄清楚，就更为能防患于未然了

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