中药养生茶有哪些

中药养生茶有哪些

现如今，越来越多的人在平时会对中医养生的方法十分的关注，而在各种各样的中医养生方法中，中药养生茶就成为人们在日常生活中常选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定的好处的。

中药养生茶有哪些

中药养生茶配方1：枸杞龙茶

原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

中药养生茶配方2：枸杞五味茶

原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

中药养生茶配方3：枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

中药养生茶配方4：生地茶

原料：生地10g、绿茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调;胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

中药养生茶配方5：当归茶

原料：当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

中药养生茶配方6：何首乌茶

原料：何首乌5g、红茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5——10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。

中药养生茶配方7：何风茶

原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补血，祛风，除湿，解毒。

用途：遍身疮肿痒痛。

如上所述，在人们喝中药养生茶的时候，其对于中药养生茶的选择也是要十分慎重的，一般来讲，不同的养生茶类型，其在作用和功效上也是有着一定的差异之处的，因此，大家在喝中药养生茶的时候，最好是结合自身情况来进行。

现代人特别注重养生，中药养生茶有哪些？

随着生活节奏的加快，生活给人们的压力也越来越大，导致现代人的生活作息规律极其不规律，所以不少现代人年纪轻轻却得了不少毛病，就算没有毛病也过上了老年养生生活

下面小编来介绍几款中药养生茶来帮助你们“养生”吧！ 1.菊花茶 我们最常见的中药养生茶便是菊花茶了，不同颜色不同品种的菊花茶也具有不一样的功效

黄色菊花泡水喝，具有清热去火的功效，尤其感冒上火的人可以多喝点黄菊花茶；白菊花茶有平肝潜阳的作用，对于高血压者或者爱急躁的人来说，养生效果是很不错的

胎菊茶是护眼明目的上好佳品，对于眼睛容易疲劳、干涩、迎风流泪、近视、老花眼都有很好的效果

2.黄芪茶水和桂圆红枣茶 黄芪效果堪比人参，但药性相对来说更加平和，中医称其为补气诸药之最

主要准备黄芪10克、枸杞10克，然后加入500毫升的水，煮上20分钟左右，气血虚弱的人特别适合服用，一般的人适当饮用也可以补气血，养颜美容，还能提高免疫力

而红枣是补益气、养血安神的良品；桂圆对贫血、失眠心悸、补养心脾也有较好的辅助治疗

所以两者结合在一起十分适合气血不足的人调养身体

不过桂圆吃多了容易上火，而且两者泡的茶糖分较多，不太适合胃酸过多、容易腹胀胃痛的人和糖尿病患者饮用

3.七和饮 七和饮主要是由代代花、佛手和薄荷组成，具有疏肝解郁，养心除烦，安神助眠的调理作用

主要是从内调理，比较针对的是因为生活工作压力过大，情绪不佳、易暴怒，睡眠质量差、失眠的人群；有色斑或者月经不调的女孩子也能饮用，可以缓解经期疼痛和调节气血

中药养生，哪些中药配方可以作为茶饮日常饮用？

都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现代人越来越重视养生，很多人年纪轻轻就开始喝枸杞

事实上，在日常生活中，是有很多中药配方可以养生的，也可以作为日常的茶饮饮用，下面，我就给大家简单地极少几种中药养生茶的配方： 第一种中药养生茶是薄荷甘草茶

薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表

薄荷甘草茶的配方为：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升

按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服

第二种中药养生茶是菊花茶

事实上，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果

菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津

久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容

冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好

第三种中药养生茶是枸杞茶

枸杞茶的主要功效是补肾益精、养肝明目、润肺燥

与此同时，枸杞茶还可以降压、降脂和防止动脉硬化

对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用

枸杞茶的配方是：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮

第四种中药养生茶是金银花茶

金银花茶的主要功效是清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦

值得一提的是，金银花茶还可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病

金银花茶的主要配方是：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮

第五种中药养生茶是红花茶

红花茶的主要功效是养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏

红花茶的配方是：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用

在一般情况下，只需要每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮

第六种中药养生茶是甘草茶

甘草茶的主要功效是：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症

甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用

第七种中药养生茶是荷叶甘草茶

荷叶甘草茶的主要功效是：清热解暑、利尿止渴

荷叶甘草茶的主要配方是：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升

按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服

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