上火分虚实搞清病因再吃药

上火分虚实搞清病因再吃药

一到冬天，上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为上火，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。

上火本身分虚火和实火，实火指的是人身体内的阳过多而导致了不平衡；虚火则是人身体内的阴过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。

大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对实火的，而对于虚火来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时，还伴有身体无力感和虚弱感，那么基本就是虚火的表现，针对这种情况，我们不建议大家吃什么药，而是可以选择一些粥类来间接调节。以下两种简单又有效的粥不妨试一试：

【红枣粥】

红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。

【腊八粥】

取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用。

说完了虚火，再来聊聊实火。实火也分很多不同的种类，像是肺火、肝火等等。

肝火：主要表现：头痛；眼干、眼屎多；脾气暴躁，总想发火等。

可选药品：黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸

食疗推荐：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

肺火：主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸

食疗推荐：猪肝，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

胃火：主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片

食疗推荐：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

心火：主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。

可选药品：同仁牛黄清心丸

食疗推荐：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

是药三分毒，除了我们说到的一些方法以外，我们还是建议大家，冬季干燥，应多喝水，适当锻炼身体然后再配合食疗方法，才能真正的去掉你的火气，做到身体的真正平衡。

【安全用药】用药要分清虚火实火

夏季炎热，由于工作压力或贪吃辛辣，不少人会上火，嘴巴里会长起了疮

很多人直接去药房买清热解毒类药品

但用药要分清虚火实火，不可盲目服用清热解毒类药品的

中医建议，上火不要随便服药，得先弄清火虚火实

湿热是夏天的主气，加上都市快节奏的生活，工作压力，美食，上火、口腔溃疡、牙龈疼痛让都市的人们吃了不少苦头

于是，药店中价廉物美的牛黄解毒片、牛黄清火丸、牛黄上清丸、牙痛安胶囊便成其良药

中医师告诫夏季「 ”上火”的朋友，吃药得先分清上火的原因，上的火是虚火还是实火

中医治疗上火的原则是虚则补之、实则泻之

所以，治疗前必须分清上火的原因

按中医分析，症状为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕为虚火；有牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结症状的是为实火

上的是虚火，应该服用养阴清热的药物，或者平时多吃梨或西洋参补补阴；实火才能服用清热泻火的药

而牛黄类药物是清热泻火药，针对实火，如果虚火患者服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更虚，甚至伤阴

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如何区分实火与虚火

辨别虚实论治 （1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见

多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起

证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等

治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法

常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等

（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火

根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型

阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则

常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等

气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等

按脏腑类型的辨证论治 （1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火

（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺

（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火

（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火

（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热

扩展资料： 生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒

上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂

可尝试去火的食品，但也需对症

比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火

吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火

注意事项：中医讲求辨证施治、对症下药，身体出现症状应该到正规医院请医生辨证论治，不要自己乱吃药，药不对症对身体有伤害

参考资料：上火_百度百科

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