白心火龙果是凉性的吗

白心火龙果通常是凉性水果，体质偏热、上火等人群可适量多吃。

中医认为，白心火龙果味甘、酸，性凉，归胃、肺、大肠经，几乎不含脂肪，糖分含量较低，富含膳食纤维，具有一定的清热凉血、清肺降火、润肠通便、强健骨骼、淡斑美白等作用，夏天可适量吃白心火龙果解暑降温，体质偏热者、上火者、便秘者也可适量多吃，通过水果的清热降火作用，缓解不适症状。但因这种水果性质偏凉，脾胃虚寒、体质虚冷者应少吃，女性经期需慎吃，若有腹泻症状时应忌口，以免导致病情加重。

不清楚自身体质者，可咨询专业中医师。另外，白心火龙果中含有一定量的糖分，糖尿病患者血糖不稳定时，需慎重食用。

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