青春期肥胖的治疗

青春期肥胖的诱因比较复杂，常见诱因有遗传因素和内分泌紊乱，还与不良饮食以及缺乏运动有关。青春期是生长发育的重要阶段，过度肥胖会影响身心健康，甚至会诱发严重慢性疾病。对于青春期肥胖肥胖的治疗主要还是饮食控制和运动疗法，如果这些治疗方法没有效果，就可以采取药物治疗和手术治疗。下面我们就来了解一下青春期肥胖的治疗方法。

1、运动治疗。通过运动能加强能量的消耗，加速人体的新陈代谢，可以改善脂肪氧化的效果。运动时要严格遵循循序渐进的原则，推荐游泳、骑行、户外跑步等运动，运动时以身体微微出汗为好，切不可做剧烈运动或高强度的运动。

2、饮食治疗。青春期是发育的黄金时间段，必须要调整好饮食，不能过度偏食和挑食，也不能给予高脂肪和高糖分的食物。要根据患者的年龄以及体重来选择合适的食谱，饮食的总原则是限制能量摄入，同时保证生长发育需求。注意饮食上的多元化，补充足够的矿物质和维生素，尽量通过蒸煮凉拌的方式来烹调食物。

3、心理治疗。向患者讲解肥胖病相关的知识，了解肥胖给身体带来的后果，让患者自愿接受减肥。鼓励患者多参加体育锻炼，进食之后不能马上睡觉，也不能一边看电视一边吃饭。另外要及时克服自卑的心理，鼓励患者面对现实，积极的主动参与减肥。

4、药物治疗。如果上述几种治疗方法并无效果，可以在医生的指导下选择能增加能量消耗、抑制食欲和调节胰岛素生成的药物来帮助减轻体重。一般用药4~6个月左右就能取得很好的减肥效果，但是停止用药后体重可能又会恢复，所以期间要重视运动疗法和饮食控制，这样就能避免持续使用药物治疗。

5、外科手术治疗。若是青春期有严重的肥胖，通过以上方法仍然不能减轻体重，同时伴随着代谢以及血管并发症，应该通过外科手术的方式来治疗。常用的手术方法是胃肠转流法和腹腔镜胃捆扎带法。

青春期肥胖患者可通过以上5种方式来治疗，帮助减轻体重，患者要定期去医院随访，树立正确的健康观，保持平和的心态。

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