减肥脸色发黄怎么办

若是过度节食减肥，患者可能会出现脸色发黄的情况。患者可以去正规医院做一个血常规化验，明确有无贫血。若是有轻度的贫血，平时可以多吃一点鱼虾、鸡血等食物，既可补血，也不用担心会增肥。若是比较严重的贫血，就要服用补血的药物进行治疗，必要时可以考虑进行输血治疗。若是使用了减肥药物，还要进一步检查肝功，可以排除药物性肝炎导致的黄疸。若是有肝炎，就要停用减肥药，并做保肝退黄的治疗。

减肥脸色发黄是怎么回事

1、若是肥胖患者正在节食减肥，由于营养消化吸收不好，出现营养不良的情况，就可能导致贫血，肤质也会变差，可使脸色发黄。

2、减肥患者气血虚弱，或者长时间熬夜，没有休息好，也会出现脸色发黄的情况。

减肥脸色发黄要注意什么

1、注意饮食的合理，养成规律的饮食习惯，少食多餐，可以适当多吃一些可以补气养血的食物，比如红枣、阿胶等。

2、平时多吃西兰花、白菜、冬瓜、莴苣和苹果等蔬菜瓜果，既能消肿，又能避免身体浮肿，并改善面部暗黄的现象，可以使肌肤红润有光泽。

3、注意休息好，作息要有规律，尽量早睡早起，尤其不要长时间熬夜。

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