艾脐贴真的能减肥吗

艾脐贴是模仿艾灸肚脐的方法制作的一种方便的艾贴，使用艾柱艾灸的方法会比较麻烦，特别是会搞得到处都是艾草的烟味，因此有很多人使用艾灸贴来代替艾灸。经常贴艾脐贴的人看起来会更加年轻，而且身体很多亚健康的状态都可以得到改善。

一、艾脐贴有什么作用和功效

1、通调三焦，利水消肿。通过激发三焦的气化功能，有很好的疏通经络的作用，还可以促进代谢，对于小便不利以及腹水、水肿的情况有很好的缓解作用，如果是因为水肿引起的肥胖，也可以用艾脐贴减肥，时间长了也有一定的效果。

2、治疗妇科疾病。可以治疗女性妇科疾病，比如月经不调、痛经不孕以及带下病，女性有黄褐斑和面色萎黄的现象也可以用艾脐贴。

3、调节精气、帮助睡眠。能帮助收敛人的精气神以及调节脏腑的作用，促进气血畅通、睡眠，还可以治疗盗汗、遗梦、失眠、滑精和惊悸等症状，效果很明显。

二、艾脐贴真的能减肥吗

艾脐贴对于减肥只起到辅助的作用，有很多女性群体肥胖的原因是湿气太重，导致腹部有赘肉，腿变粗等，因此用艾脐贴除湿气，这样对于后天的肥胖是有一定作用。但想要真正的减肥，必须要从饮食和运动加强控制，因为并不是除掉湿气就会使体重减轻，还是需要一个减肥的过程，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量运动锻炼，如健身等。

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