吃减肥药会出现反弹吗

吃减肥药会出现反弹吗

减肥药是主要是通过控制食欲以及控制人体对营养物质的吸收，达到减肥的目的。减肥药对人体是有副作用的，同时减肥药使用之后，会出现反弹，减肥药反弹的原因主要是有减肥药中含有抑制食欲以及泻药的成分，停药之后身体恢复，体重也会反弹。

减肥药反弹的原因

1、合格标准的减肥药会短时间会让人体重下降而瘦下来，但是大多减肥药控制饮食、增强代谢、抑制消化吸收、增加排泄等减肥，这样停药会让人体重易反弹，反反复复，这样往减肥失败。

2、药物并不能改变体质，停用减肥药后如果不适当限制热量摄入或配合适当运动，自然也会恢复以前体重状态，所以减肥药容易出现反弹。

3、减肥药当中含有很多泻药的成分，吃了之后会经常腹泻，体内的水分也会随之排出体外，体重就会减轻，停药之后体重就又回来了。主要是减肥药根本没有去除体内多余的脂肪，停药后人体的水分得到补充，体重就会恢复。

如何正确减肥

1、坚持运动，每天运动三十至四十分钟，就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的。

2、多吃天然食品，少吃加工的食品。要增加纤维，每日饮食中要含有约二十克纤维，这样可以少吸收九十卡路里的热量。

3、要少吃多餐，控制食欲，为了在一天内不感觉饿，最好每天进食四至六次。

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