香菇炖鸡汤的营养价值

在日常餐饮中，香菇炖鸡汤是一道非常常见的菜肴。香菇炖鸡汤的主要食材为鸡肉、香菇和相关配料或者药膳。其味道鲜美，汤汁香浓，含有非常丰富的营养元素。包括蛋白质、纤维素和各种微量元素。那么这一道家常的香菇炖鸡汤有哪些营养价值呢？

一、香菇炖鸡汤的营养价值

1、补气血。因为鸡肉性温，而且还加入配料红枣等，所以香菇炖鸡汤具有一定的滋补功效。适量食用可以达到补气血的目的。

2、提高免疫力。由于鸡肉中含有大量的蛋白质，人体食用后可以补充体内的蛋白从而提升自身免疫力。

3、促进生长发育。因为鸡肉含有磷脂元素，所以适量食用可以起到促进生长发育的作用。

二、食用香菇炖鸡汤的禁忌

1、过敏者忌食。由于香菇属于食用菌类，某些人食用后会出现过敏反应。所以对香菇过敏者忌食，才免造成身体不适。

2、肾病患者忌食。由于鸡肉中含有丰富的蛋白质，所以肾病患者忌食，以免加重病情。

3、高热者忌食。因为香菇炖鸡汤具有一定的温补功效，且属热性。因此，高热患者或者感冒者忌食。

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