白木耳的功效

白木耳也叫做银耳，是常见的营养滋补品之一，它的营养价值可用于许多方面，如体虚、病后恢复等，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。常服白木耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。下面详细介绍其特有的功效。

白木耳的功效：

1、白木耳能够帮助肝脏解毒，提高代谢作用，起保肝作用;并且白木耳对老年患有慢性支气管炎和肺原性心脏病等疾病都与一定的养疗效果。

2、含有丰富的维生素D，可以帮助人体促进钙的吸收，尤其对少年生长发育十分有帮助；除了促进发育的特点之外，它还含有丰富的硒等其他微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、富含天然性胶质也是白木耳的特点，加上在肾的滋阴补虚的效果不错，长期食用白木耳可以对人的皮肤起到修补作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、白木耳还含有许多的多糖类酸性物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、在白木耳中还含有丰富的纤维素，它可以帮助人的肠胃消化，有健脾开胃的功效，并且它还可以减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、对于肿瘤患者，正在做化疗的病人有很大的帮助，它可以帮助人体提高耐受力。

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