黑色枸杞子作用与功效

黑色枸杞子是一种十分珍贵的中药材，具有很高的滋补功效。关于这种药材有很多的用法，可以和乌鸡一起炖汤，也可以泡酒，黑色枸杞子也可以直接泡水喝，滋补效果都不错。那么，具体来说，黑色枸杞子有什么功效？

黑色枸杞子具有哪些功效？

1、黑色枸杞子具有滋肝补肾的功效，黑枸杞味甘，对肝脏和肾脏都有改善的功能。适量摄入黑色枸杞子可以滋补肝脏和肾脏，有利于身体健康。并且，黑枸杞具有养血补血的功效，特别是女性朋友们，可以多吃黑色枸杞子来补气血，使自己面色红润。

2、黑色枸杞子可以降低血压，现在很多人都有三高的症状，可以选用优质的枸杞泡酒喝，可以降低血压。黑色枸杞子也可以直接泡水喝，这个方法比较简单，黑色枸杞子含有软化血管的物质，可以降低血压，起到辅助治疗高血压的作用。

3、黑色枸杞子具有降低体内胆固醇含量的作用，适量服用黑色枸杞子能够有效的降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。所以，高固醇、糖尿病以及脂肪肝患者可以服用黑枸杞，以改善病情。

4、黑色枸杞子具有抗衰老，延年益寿的作用，平常可以用黑色枸杞子泡水喝，皮肤会变得越来越好，越来越年轻。因为黑色枸杞子中含有多种抗氧化的物质，里面的胡萝卜素、枸杞多糖以及维生素E，都可以起到抗自由基氧化的作用，有效地减少自由基氧化对身体的损害。

5、适量食用黑色枸杞子不仅能够增强自身的免疫力，还能够延缓身体的衰老，滋肝补肾，强身健体。并且，黑色枸杞子有助眠缓压的作用，失眠多梦，压力过大，可以服用黑枸杞来改善，黑色枸杞子能够安神，缓解压力，助眠，改善睡眠质量。

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