吃西瓜仔有什么好处?真相有6条，看了让人不得不服

很多人都不知道，其实西瓜子里面主要是含有油脂以及一些不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素B2维生素e。除了这些之外，西瓜子里面还含有丰富的钙，镁，钾，铁，硒等元素，西瓜子里面还含有很多人都没有听说过的戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸等物质。

西瓜子有什么好处？

1、西瓜子里面的油脂含量是非常丰富的，所以能够促进人体消化液的分泌，一定程度上具有健胃促消化的功能。西瓜子还能够润滑肠胃道，能够有效的缓解便秘，一些平时便秘的人一定要多吃一点儿西瓜子，除了西瓜子之外，便秘的人还可以多吃香蕉，这种可以促进肠道蠕动的水果。

2、因为西瓜子里面含有丰富的不饱和脂肪酸，特别容易被消化吸收，所以能够有效的降低血压，一些患有高血压的中老年人，或者是患有动脉粥样硬化的病人可以多吃一点儿西瓜子，西瓜子可以软化血管，还可以降低血压。不要以为西瓜子里面还有很多的对人体不好的饱和脂肪酸，高血压患者和动脉粥样硬化患者是不能够吃的，事实上是相反的，这样的病人就是需要吃西瓜子。

3、急性膀胱炎患者也可以多吃西瓜子，因为西瓜子里面有一种叫做皂素的物质，对于治疗急性膀胱炎很有效果，不过千万不要以为西瓜子能够治疗急性膀胱炎，西瓜子只是起到一个辅助治疗的作用，治疗急性膀胱炎还是需要去医院进行系统治疗的。

4、西瓜子还有清肺化痰的功效，西瓜子性味甘，性平，对人体无毒，并且还具有清肺化痰的作用，对于治疗那些咳嗽，痰多以及咳血等症状都有辅助治疗的效果。有些小孩子一到换季的时候就容易感冒咳嗽，所以可以给小孩子吃一点儿西瓜子这样就可以缓解咳嗽的症状。

5、西瓜子可以帮助人们润肠通便，这是因为西瓜子里面富含油脂，当没有食欲的时候或者是便秘的时候多吃一点儿，西瓜子，就能够很好的缓解这些症状。

6、西瓜子还有很好的止血功效，比如说可以用来治疗吐血，以及牙出血，还有便血以及鼻出血等症状，不过需要注意的是西瓜子，用来止血，一般是内出血，而不是外出血。

虽然说西瓜子有这么多的功效，但是平时也不能够多吃多，吃了容易上火。

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