常吃茄子对身体有什么好处?5大好处，会让你笑口常开

众所周知，茄子是一种常见的蔬菜。但是很少人知道，其实茄子的营养价值是很高的，其根茎叶可以当做药材，十分利尿。值得一提的是，茄子的叶子还能当做麻醉剂，种子可用来当做消肿药。那么，常吃茄子对我们身体有哪些好处？

正常情况下，常吃茄子有以下好处：

一、防治胃癌。茄子中含有龙葵碱，这类碱能够有效抑制消化系统肿瘤的增殖，帮助人体防治胃癌。除此此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

二、抗衰老。茄子富含维生素E，维生素E是一种能防止出血和延缓衰老的营养物质。经常吃茄子，有利于维人体持胆固醇水平，延缓衰老。

三、清热活血，消肿止痛。长期坚持吃蒸茄子，能够治疗内痔出血的问题，而且对便秘也有一定的缓解作用。中医记载，其能清热活血，消肿止痛，对一些炎症的治疗有辅助作用。

四、保护心血管，抗坏血酸。茄子中含有的维生素P能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性。所以，防止了微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

五、降低胆固醇。茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。

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