维生素C爆表！十大水果榜单揭晓！

表姐是个白领，工作忙碌，经常加班到深夜。长期的工作压力让她的身体逐渐出现了问题，免疫力下降，容易感冒。在一次体检中，医生告诉她需要多补充维生素C，以增强身体的抵抗力。

于是，表姐开始关注富含维生素C的食物。她发现，除了常见的橙子、柠檬等水果外，还有很多其他水果也富含维生素C，而且口感鲜美，营养丰富。她开始尝试将这些水果纳入日常饮食中，每天都会吃一些鲜枣、草莓等水果。

渐渐地，表姐的身体状况得到了改善。她的免疫力提高了，不再容易感冒，精神状态也变得更加饱满。她告诉我，这些富含维生素C的水果真的帮助她恢复了健康。

吃富含维生素C的水果，增强抵抗力，常见的水果有沙棘、奇异果、芒果、樱桃、木瓜、猕猴桃、草莓、葡萄柚、橙子、柠檬等，

最后，我想对大家说，身体健康是我们最重要的财富。让我们从现在开始，关注自己的饮食健康，多吃一些富含维生素C的水果，让身体更加健康，生活更加美好！

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