革命性破壁机食谱：解锁食物营养新境界！

记得去年夏天，妈妈突然决定学习使用破壁机来制作营养丰富的家庭餐。她听说破壁机可以将食材研磨得更细腻，更有助于营养的吸收。于是，妈妈开始在网上搜索各种破壁机食谱，并尝试在家里制作。

有一天，妈妈尝试了一款名为“南瓜红枣豆浆”的食谱。她将南瓜、红枣、黄豆等食材放入破壁机中，按下启动键，不一会儿，一股浓郁的香气就弥漫了整个厨房。

终于，豆浆做好了。妈妈为我们每人倒了一杯，那香浓的口感和丰富的营养让我们都赞不绝口。自那以后，妈妈对破壁机充满了信心，她开始尝试更多种类的食谱，如“黑芝麻核桃糊”、“紫薯银耳羹”等。除此之外，还有一些详细的食谱分享给大家：

养胃山药豆桨：山药60g，燕麦 30g，小米20g，水600ml。

五白羹：山药 70g，百合10g，莲子10g，雪梨半个，银耳小朵，水500ml。

南瓜羹：南瓜 200g，糯米60g，牛奶200ml，水300ml。

花生燕麦豆浆：黄豆 30g，燕麦 20g，花生10 颗，水650ml。

亲爱的朋友们，破壁机不仅是一个厨房小助手，更是家庭幸福的见证者。让我们一起尝试用破壁机制作营养食谱，让美食与亲情在我们的生活中绽放光彩吧！

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