凉拌西红柿的功效与作用

核心功效:美白祛斑、提高免疫力

功效作用:西红柿有丰富的维生素、蛋白质和纤维素，有美白祛斑的功效。经常食用可以提高免疫力，促进胃肠蠕动，增强食欲。同时，西红柿还能利尿消肿，对于肾脏疾病患者有很好的保健作用。

适宜人群:小便不利者、食欲低下者

不适宜人群:脾虚便溏者

不宜同食-名称:白酒、虾、螃蟹

不宜同食-原因:西红柿与白酒同食，可引起胸闷气短。西红柿与大虾、螃蟹同食，可能容易导致中毒。

食用方法1-名称:凉拌

食用方法1-内容:西红柿切块，可加入白糖。

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