葡萄糖酸钙和碳酸钙有哪些区别

葡萄糖酸钙和碳酸钙的区别通常有钙含量不同、钙吸收率不同、应用范围不同、吸收时间不同、副作用不同等。

1、钙含量不同：葡萄糖酸钙属有机钙盐，碳酸钙属于无机化合物，葡萄糖酸钙的钙含量通常比碳酸钙的钙含量少。

2、钙吸收率不同：葡萄糖酸钙在水中的溶解度比碳酸钙高，在胃酸环境中会快速溶解释放钙离子，葡萄糖酸钙溶解度比较低，需要大量胃酸溶解，因此葡萄糖酸钙吸收率比碳酸钙要高。

3、应用范围不同：葡萄糖酸钙应用于钙缺乏、荨麻疹、皮炎、急性低血钙等情况。碳酸钙可帮助补钙，改善骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等情况。

4、吸收时间不同：葡萄糖酸钙溶解性比较高，进入胃部后会被胃酸快速分解并吸收，碳酸钙通常需要更长时间才能被胃酸分解吸收。

5、副作用不同：葡萄糖酸钙由于溶解性高，对肠道消化食物的影响比较小，但碳酸钙溶解度较低，对于比较敏感的群体服用碳酸钙可能会引起胃肠道不适。

建议在骨科或营养科医生指导下正确补充钙剂，以免盲目用药，影响身体健康。平时可适量吃虾皮、骨头汤等含钙食物，多晒太阳，促进钙质吸收。

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