红薯是碱性食物！！别吃错了

有个患者因为最近吃了太多次火锅，胃黏膜受到了刺激，现在胃酸分泌的比较多，我建议他平时不要吃酸性的食物，然后他又问我红薯是酸性还是碱性的食物，能不能吃。对于他这个问题，我给他做出了解释

红薯它是我们日常生活中很普遍的食物，记住！！红薯属于碱性的食物，像我这位患者一样，胃酸分泌的过多，适量吃红薯能够中和胃酸，帮助减轻身体的不适症状。而且碱性食物进入消化道后可以帮助胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，当然有便秘的人群，吃红薯还可以在一定程度上缓解便秘的症状。

红薯了解完之后，对于我这个患者胃酸分泌过多，我给他提供了几点治疗的建议，希望他的病情赶快恢复

调整饮食：千万不要再吃这些火锅麻辣烫刺激性比较强的食物了，除了红薯外，我们还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、番茄这种，对我们的胃肠蠕动有帮助哦。

多做运动：比如说游泳‍♀️、慢跑，这些运动也可以帮助胃肠蠕动，在一定程度上抑制胃酸分泌哦。

服用药物：同时我们还要服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷尼替丁片这些抑制胃酸分泌的药物治疗，效果可比较好呢

患者通过我的建议，过了一段时间来医院复查，胃酸的情况真的减轻了。希望他能够养成良好的生活习惯，一直保持身体健康。

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