冬瓜鸡蛋汤的热量

冬瓜鸡蛋汤热量一般每100克热量大概在83大卡左右，建议平时合理食用。

冬瓜鸡蛋汤是一道美食，通常是由冬瓜、鸡蛋、海米、香菜、花生油为原料所制作而成，当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，并且富含碳水化合物。适当的喝一些冬瓜鸡蛋汤，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，有助于避免身体营养缺乏，另外冬瓜鸡蛋汤的热量并不太高，每100克热量通常在83大卡左右，并且冬瓜鸡蛋汤当中含有的膳食纤维比较丰富，减肥的人群适当的喝一些冬瓜鸡蛋汤，能够增加饱腹感，并且可以减少热量摄入，通常可以起到辅助减肥的作用。

虽然冬瓜鸡蛋汤的热量并不太高，但也要控制食用量，如果吃太多，容易增加胃肠负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不良反应。

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