15岁172身高体重69公斤胖吗

一般来说，15岁172身高体重69公斤不属于胖。

想要确定是否胖，通常需要使用一个称为BMI的指标来评估一个人是否超重或肥胖。将体重69公斤除以身高1.72米的平方，得出BMI为23.3。

根据标准，BMI在18.5至24.9之间被视为正常体重范围。15岁172身高体重69公斤的BMI值落在正常范围内，因此不属于胖。

然而，需要注意的是，BMI只是一个大致的指标，不能完全反映一个人的身体健康状况。因为BMI无法区分身体的脂肪含量和肌肉密度，例如身体多肌肉的人可能看起来体重较重，但并不代表是肥胖的。除了BMI之外，还有其他因素可以影响一个人的身体形态和健康状况。例如，体脂肪含量、肌肉质量、骨骼密度等可以进一步评估一个人的健康状况。

综上，根据数据算出15岁172身高体重69公斤的BMI在正常范围内，并不属于胖。在日常保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过多的加工食品、高糖和高脂食物。进行有氧运动和力量训练可以帮助提高身体的代谢率和肌肉质量，减少脂肪堆积。

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