吃小龙虾可以喝牛奶吗

最近小龙虾很受欢迎，去吃宵夜的时候，发现很多人都点了小龙虾，不知道能不能把小龙虾和牛奶混合在一起。那么吃小龙虾可以喝牛奶吗？下面让我们一起来看看吧。

一、吃小龙虾可以喝牛奶吗

吃小龙虾的时候可以喝少量的牛奶。小龙虾富含蛋白质、维生素E、维生素B2、烟酸以及磷、钾、钠、镁、铁、铜、锰等矿物质，并且由于其肉质柔软，口感极佳，所以深受人们的喜爱，但同时，牛奶中的蛋白质也比较丰富，如果经常吃的话，会导致摄入过量的蛋白质，而过量的蛋白质无法在人体内进行代谢，从而导致营养过剩，影响到人体的健康。

二、小龙虾不能和什么一起吃

1.高蛋白食物

不能和牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食品搭配。小龙虾属于高蛋白食品，如果同时吃高蛋白食品，会加重肝脏和肝脏的负担，导致腹胀、腹泻、消化不良、肝肾功能衰竭等症状。

2.含草酸的食物

不能与含有鞣酸、草酸的食物搭配。小龙虾富含钙，钙质与单宁、草酸发生化学反应，会形成钙质沉淀，不易被消化吸收，从而导致钙的营养流失，从而导致肾结石、尿路结石等问题。含有单宁的食物有葡萄、柿子、石榴、山楂等。

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