打嗝止不住怎么办(打嗝如何止住)

打嗝止不住怎么办

打嗝是一种生理现象，它是由于肌肉不自主的收缩引起的，也叫作痉挛，通常情况下是由于空气被吸入肺内的两条声带之间，两条声带由于比较狭窄，你会听见人们常见的打嗝声，这是人体最常见不过的一种现象了。那么打嗝止不住怎么办呢？下面我们一起来看看吧。

1.抬头挺胸

用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住的时候再将气呼出，这样就可以止住打嗝。

2.含水法

将一口水含在嘴中，含大概10~20秒，随后咽下去，也可以快速的止住打嗝。

3.按压内关穴

内关穴是位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟，一直到感觉到有酸胀感即可消除打嗝。

4.捏中指法

如果说按压内关穴有难度，可以使用捏中指法，用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟就可以止住打嗝。

5.食疗法

喝一点是食醋、吃山楂、嚼生姜片都能止住打嗝。

6.压勺法

找一把干净的勺子，如果找不到勺子，可以洗净双手，用食指中指并拢伸进口里，将舌头压住，压数分钟，一般打嗝就会止住。

7.喷嚏止隔

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，建议您可以用鼻子闻一下胡椒粉，就能很快打出喷嚏。

关于打嗝止不住怎么办的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

打嗝如何止住

1、憋气法

挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝

2、压舌法，找一个干净的勺子，压在舌头上，也能够把嗝止住

3、含水法，当打嗝出现的时候，可以嘴里含一口水进行止嗝

打嗝不止，如何快速止住？

打嗝是一种生理现象，主要是由于膈肌膜痉挛收缩引起的

教你几个止咳的小方法： 1.含水分次咽下法，可以先深吸一口气，尽量憋住，然后喝一口温开水，在嘴里缓缓的吐气，在快要打嗝的时候咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了

2.弯腰喝水法，先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的

3.屏息法，捏住鼻子闭紧嘴巴，然后反反复复呼吸几次

4.按压中指尖儿法，用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手中指最顶端的部分，大约按两分钟左右打嗝儿就停止了

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