白醋告别大肚腩，好吃又有效的减肥方法

使用白醋轻松告别大肚腩,作用很明显，1个月瘦掉胖肚腩，真管用。随着生活条件的不断改善，人们的身材也开始走形了，尤其是男士，喜欢喝啤酒，要知道啤酒有“液体面包”，热量是非常高的，久而久之，很多人都出现了胖胖的大肚腩。今天祝由网和大家分享几个去除大肚腩的小妙招，连续使用半年时间，你会感谢现在的自己，真的很管用的。

醋泡苹果姜片

【烹饪食材】

生姜，苹果，食盐，红糖，白醋

【准备工作】

先准备适量的生姜，生姜可以稍微多一点，接着再准备一个苹果，适量的食盐，60克红糖，适量的白醋，白醋不要准备特别多。除了要准备生姜，苹果，食盐，红糖，白醋这些食材之外，咱们还要准备两个可以密封的玻璃罐子，在准备好玻璃罐子之后咱们先将它们消毒。

1.食盐水苹果杀毒：先调一点食盐水，准备一个大盆，盆中加入适量的温水，然后再向里面加上一勺食盐，将食盐搅拌至融化，这样咱们的食盐水就调好了。接下来将准备好的苹果放在水中，把表面搓洗一遍，食盐能够杀菌消毒，去除表面杂质和灰尘使苹果清洗得非常干净。

2.生姜清洗消毒:继续使用食盐水清洗生姜，用牙刷擦洗一下。食盐配合牙刷可以轻松地洗掉生姜表面的灰尘，同样也能够杀菌消毒，去除农药残留.(这里注意不可以直接把皮去掉,因为生姜皮是凉性的，而生姜的肉是热性的，两者放在一起食用，可以起到中和作用)

3.将洗净的生姜切成片放到盘中备用。苹果切成小瓣，然后将果核去掉，最后将其切成片放入盘中。

4.将生姜片苹果片都放在这个瓶子中，然后分别加入30克红糖，放在最上面就可以了，最后再将咱们准备好的白醋取出来。准备白醋的时候要注意一下，选择酿造白醋，而不要选择酿制白醋，如果瓶子上面写酿制白醋那就是人工勾兑的，只有酿造白醋是粮食发酵的。将白醋倒入瓶子内，然后密封好盖子，放在冰箱中冷藏7天就可以吃了。

5.坚持使用最低一个月便可以见到效果。

蜂蜜和白醋

准备温水适量，加入一勺白醋，再加入一平勺蜂蜜，搅拌均匀后，每天早上空腹喝一杯，晚上睡前喝一杯。坚持一周会有非常明显的效果。

大米

准备大米，倒入炒锅中干炒不放油，炒到金黄色即可，每天早晨用温开水泡着喝，只喝水不吃米。一定要空腹喝。一周后就有明显的效果，一个月告别大肚腩。

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