气血虚的人秋冬进补用好这几样食材

“秋冬进补，来年打虎”，四季流转，又到了该给身体好好调补一番的季节。

秋日补什么？对于女性朋友来说，秋日宜补气血。

相当一部分女性朋友都深有感触，一到秋天就容易显老，其实这多是气血不足惹的祸。

秋天把气血养好，循环代谢好了，整个人的身体状况就会好——肌肤紧实，皮肤红润，精气神足。

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