紫薯饼是用紫薯制作而成的一道风味美食,很多人都特别喜欢吃,但是有很多人不知道紫薯饼该如何进行制作,接下来本文将为大家讲述具体的制作方法,希望通过介绍后能够给喜欢吃紫薯饼的朋友提供一些帮助。
1、紫薯饼准备材料
首先要准备好材料,这是制作的关键,要准备好适量的紫薯和适量的糯米粉,以及适量的面粉和白芝麻,另外还需准备少量的红豆沙。制作支付品的材料是不能够疏忽的,一定要全部准备到期,并且要确保材料的优质,这样才能够制作出味道正宗的紫薯饼,所以大家在准备材料方面还是需要费些功夫的。
2、紫薯饼的具体做法
首先要把准备好的紫薯清洗干净,然后把皮去除,再将它切成一片一片的,放到水里面蒸熟,蒸熟以后把它捞起来,放到碗里面压成紫薯泥,再把准备的糯米粉和面粉一起放进去,加入少量的水,揉成面团状,再将面团分成小丸子,把准备的红豆沙搓成馅放进去,把它揉成圆饼,再滚上一些白芝麻,锅里面放入少量的油,烧热以后就把紫薯饼放进去煎,直到将其煎成金黄色即可。
3、紫薯饼的特点
做好的紫薯饼,外表看起来像普通的大饼,但是它的味道会感觉到非常的清香,而且营养价值丰富,通过吃紫薯饼可以增加饱腹感,不会造成热量堆积,因为紫薯本身的热量就很少,还能够帮助瘦身减肥,吃紫薯饼要比吃其它的饼更加的营养健康一些,所以紫薯饼是非常值得制作品尝的。
紫薯饼的具体做法其实并不是非常的困难,只要把材料准备到齐,而且能够掌握好操作步骤即可,大家如果想吃的话,完全可以参照上文讲述的方法在家动手制作。
紫薯饼的制作方法步骤如下:
用料:紫薯2个、黄油20克、白砂糖30克、面粉120克、水80克、酵母3克、燕麦片50克、白芝麻1小撮。
工具:锅、盆、菜刀。
1、紫薯去皮切块,冷水上锅,大火蒸,水沸后再蒸20分钟。
2、紫薯含水量略高,蒸熟后很黏很烂,不方便包馅儿,所以我加了一些燕麦片增加硬度。并加白砂糖和黄油拌匀。
3、面粉加水和酵母揉成面团,分成剂子。
4、将剂子压扁,包入紫薯燕麦馅儿。
5、捏紧后翻过来压扁就是紫薯饼,撒上白芝麻烤箱200度30分钟。
7、包成包子形状就是紫薯包子,冷水上锅,大火蒸,水沸后蒸6分钟即可。
8、完成。
紫薯饼简介
主要食材有紫薯、糯米粉、面粉,辅料有白芝麻,红豆沙或其它。把紫薯煮熟压成泥后,与糯米粉混合揉成面团,再把面团小剂子压扁包入辅料,最后用锅煎熟即可。
紫薯饼热量304cal/100g。因为紫薯泥里添加了糖份,并且除了紫薯还有面粉的含量,还有食用油,所以热量很可观。
紫薯饼,香甜软糯的一道点心,紫薯味非常浓郁,小朋友们都很喜欢,家里有宝宝的家长们可以和小编一起做一下。
紫薯饼里面可以加紫薯泥,也可以加一些芝士片或是奶酪,这样口感也会更香甜一些。
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