黑布林的热量(黑布林热量 黑布林是李子吗)

黑布林的热量

黑布林拥有非常丰富的营养，而且它的口感特别的清甜，很多孩子也比较喜欢吃黑布林这种水果，那么黑布林的热量到底是多少呢?这也是很多人比较关注的，接下来本文将为大家做出详细的解答说明。

1、黑布林的热量

黑布林虽然富含特别丰富的营养，但是它的热量却是非常低的，在一百克黑布林果肉中，经过测定出来的热量是36大卡，这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多，所以吃黑布林是不会造成肥胖的，而且还可以帮助人们起到减肥的作用，因为低热量的水果，可以抑制脂肪的堆积。

2、黑布林的营养分析

在黑布林中含有的维生素c成分是很高的，通过补充维生素c可以加强我们的体质，并且能够让我们的皮肤得到改善，此外在黑布林中还含有很多的氨基酸成分，能够提高我们的抗病能力，并且能够起到养生保健的作用。黑布林中含有的其它微量元素也是极为丰盛的，这在水果类中是非常突出的。通过吃黑布林是可以满足我们身体所需的多种营养素的。

3、吃黑布林的好处

如果平时你出现了烦热渴的情况，那么不妨吃两个黑布林来调节，因为黑布林具有清热解火的作用，而且黑布林还可以滋润我们的肺，能够起到止咳去痰的功效，最为值得一提的是，出现消化不良的人也可以吃黑布林来进行辅助治疗，因为黑布林可以促进消化，改善自己的肠胃健康。黑布林对于我们的好处是特别多的。

通过上文的讲述我们得知，黑布林的热量是非常低的，100克中的热量只有36大卡，所以吃黑布林不用担心会堆积热量，不用担心会长肥胖，相反对于我们的健康十分有益。

黑布林热量 黑布林是李子吗

1、黑布林热量：36大卡/100g。

2、蔷薇科，李属。李子的一种。其名源自英语“ black plum”的意译，即黑李。plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里，多被音译成“布林”，故该果实被译为黑布林。

3、此外，也有地方译作黑布朗，或称为黑李子、黑玫瑰李等。因从美国引进，果实的颜色呈紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

黑布林热量高吗

黑布林热量不高。
黑布林其实是一种含有高水分，低热量的水果，所以黑布林的热量是非常低的，只有100克中36大卡的含量，因此它所含的热量非常的低。
黑布林果皮紫黑色，果肉黄色，汁多味清甜，糖度达13°以上，品质优，可食率达95%以上。果实成熟期为6月初至6月中下旬。黑布林是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。

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