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喝羊奶会拉肚子吗

不知道从什么时候开始越来越多的人喝羊奶，对于牛奶来说羊奶的营养物质更加丰富，且更容易被人体吸收，所以很多家长也会给自己的孩子喝羊奶，以便于补充身体所需的营养。但是很多家长发现喝羊奶后很容易出现拉肚子的现象，这是怎么一回事呢?跟着本文一起来了解下喝羊奶会不会拉肚子。

喝羊奶拉肚子的原因

1、乳糖不耐受：很多人的肠道中缺乏乳糖酶，不能很好的消化奶里面的乳糖，所以喝羊奶后会拉肚子，特别是空腹时饮用后果更严重。

2、羊奶没煮开：一般情况下信息的羊奶要煮沸后才能喝，这主要是因为挤出的羊奶里有很多致病病菌，如果不加热消毒会给人体造成伤害，所以直接喝没煮开的羊奶会出现拉肚子的现象。

喝羊奶的注意事项

1、对羊奶过敏的人群不适合喝，这样会出现过敏反应。

2、羊奶会在药物的表面形成一个保护膜，很容易和药物发生反应形成非水溶的物质，这样会导致药物不能很好的被人体吸收，所以建议在喝羊奶后一小时再吃药最好。

3、茶中含有鞣酸物质，会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以不建议将羊奶和茶一起喝。

4、接触铅的人群不建议食用，因为羊奶中的乳糖很容易会让铅元素在身体停留，这样会直接导致重金属中毒。

5、喝羊奶的时候不要和巧克力一起吃，因为巧克力中含有草酸，羊奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，这两者一起食用会形成不溶性的草酸钙，这样会影响身体对钙元素的吸收，这样会出现腹泻、头发干枯的现象。

6、如果本身属于乳糖不耐受者建议不要吃羊奶，会造成拉肚子。

7、一些胰腺炎、胆囊炎患者不建议食用羊奶，这样会消化掉羊奶中的脂肪，会让病情加重。

上述就是本文针对喝羊奶拉肚子进行的分析，通过本文可以看出拉肚子是因为对羊奶不耐受或者饮用不当造成的，如果本身属于乳糖不耐症可以每次少量的食用，这样长期下来也不会有喝羊奶拉肚子的现象。

喝完羊奶粉会不会容易拉肚子、腹泻的问题？

部分人群会出现喝羊奶后拉肚子的现象，这种现象可能为以下几点因素所致：
第一，羊奶变质。羊奶变质或被污染后有可能会导致患者出现急性胃肠炎引起患者出现腹泻现象。
第二，饮用方法不当。饮用放冰箱的冰羊奶，空腹饮用羊奶，羊奶没有热开等饮用方法不当都有可能会导致患者出现腹泻症状。
第三，乳糖不耐受。这是由于患者的乳糖酶活性降低、缺乏，甚至缺失，导致进入肠道的乳糖不能吸收，从而导致患者出现腹泻症状。
第四，羊奶过敏。有些特殊高敏体质的患者会对羊奶过敏，引起患者出现过敏性肠炎，从而导致患者出现腹泻症状。喝羊奶粉拉肚子考虑消化不良引起的。羊奶中含有大量的蛋白质，如果肠胃比较弱，不能有效地吸收，会增加肠道负担，从而引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。其次考虑是奶粉过敏引起，如果对蛋白质过敏，饮用后会刺激肠道黏膜组织，引起拉肚子症状。建议喝羊奶粉时可以少量饮用，然后逐渐增加饮用量，可以使肠道逐渐产生耐受。如果症状持续不能缓解，不建议继续饮用。