可以给宝宝吃橄榄菜吗

可以给宝宝吃橄榄菜吗

因为橄榄菜的营养价值非常高，而且适用的人群也很广泛。老人、孕妇、小孩都可以适量的食用，但是需要注意的是孩子在吃橄榄菜的时候是需要区分年龄阶段的，在不同的年龄阶段有些是可以吃橄榄菜的，有些则是不宜食用。

1、8个月之前的宝宝不可以吃橄榄菜

虽然从6个月开始宝宝就可以吃辅食了，但是橄榄菜是不可以吃的。因为孩子暂时吸收不了，适当的添加面条、稀饭、鱼、鸡汤、排骨才是可行的。如果这个时间段的宝宝吃了橄榄菜会导致便秘、腹痛等其他症状，所以不建议吃。

2、14个月的宝宝可以适量的吃橄榄菜

14个月的宝宝是可以适当的吃点橄榄菜的，但是不宜多吃，吃多了也会导致消化不良。在这期间应该注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。因为这个时间段的宝宝消化系统发育是一个逐渐完善的过程，除了可以适量的吃点橄榄菜之外，还可以适量的吃一点其他的蔬菜用来维持营养的均衡。

2、3岁的宝宝每餐可以吃两克左右

买过橄榄菜的人都知道，橄榄菜属于腌制食品。从幼儿期间开始吃腌制的食品，成年之后患有癌症的可能性会比一般人高出许多，而且吃过咸的食物会导致血压增高。所以3岁左右的宝宝每餐摄入橄榄菜的量应该控制在2克左右，但建议以清淡饮食为主。

对于是否可以给宝宝吃橄榄菜，要根据不同的年龄阶段来决定。大人在养育孩子的过程中，尤其是在饮食方面需要花费很多的精力，不能够让宝宝过早的接触到成人的食品。因为会刺激婴幼儿味觉过早的发育，孩子一旦喜欢上大人食物的味道，就会出现辅食喂养困难的现象。

可以给宝宝吃橄榄菜吗

宝宝刚降临到这个世界上的时候，所吃的第一个食物就是妈妈的乳汁，因为妈妈的乳汁里面含有丰富的营养物质，而且宝宝的牙齿还没有长全。但是随着宝宝的长大，妈妈的乳汁已经满足不了宝宝日常活动所需要的营养物质了，这个时候就需要给宝宝吃一些其他的食物，这样才能够避免宝宝营养不良。那么，有些妈妈就要问了，可以给宝宝吃橄榄菜吗?

什么是橄榄菜?

橄榄菜是潮州地方的一种特有的风味小吃，并且已经具有相当悠久的历史了。我国最早出现的橄榄菜可以追溯到宋代，是当时闻名远方的一道小吃。橄榄菜的制作方法是将新鲜的橄榄压碎后，放在锅里煮熟，将苋菜腌制在橄榄汁里，这样做出来的橄榄菜既有橄榄的香味，又有咸菜的嫩脆，所以深受当地以及其他地方食客的欢迎。

橄榄菜的营养价值

我们都知道，橄榄是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的油脂、蛋白质、钙、铁、磷等矿物质以及多种维生素，所以人体食用后具有很好的保健作用。用橄榄浸泡的橄榄菜自然也是一种营养价值比较丰富的食物，可以起到很好的开胃消食的作用。

可以给宝宝吃橄榄菜吗

营养学家建议还是最好不要给宝宝食用橄榄菜。这是因为橄榄菜虽然对人们来说既美味又有营养价值，但是橄榄菜毕竟是一种腌制的食品，里面含有很多的盐分，如果宝宝吃太多的话，对宝宝身体是没有好处的，所以还是尽量不要给宝宝吃橄榄菜。如果非要给宝宝吃的话，应该先将橄榄菜浸泡一段时间，将里面的盐分去掉之后再给宝宝吃。

一岁多的宝宝，是否可以吃一点橄榄菜？

您好，小孩是可以吃橄榄菜的。橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。
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