玉米须的功效与作用

玉米须的功效与作用

玉米须这种食物想必我们在平时生活中大家都不陌生，适当的吃一些对我们的身体健康非常有帮助，它具有非常高的药用价值，在很多古医书中都有关于他的记载，其中富含的营养价值也非常丰富，那么玉米须都具有哪些功效和作用呢?对我们身体健康有什么帮助?

首先它作为一种低热量低脂肪低胆固醇的食物，在日常生活中适当的吃一些，可以起到非常好的减肥功效，因为它的热量非常低，富含的一些膳食纤维含量非常多，进入我身体之后可以促进肠胃的蠕动，从而预防脂肪的堆积等，而且还可以起到非常好的饱腹感，从而降低其他食物的摄入，对于减肥期间的人们来说，喝一些玉米须茶可以起到非常好的辅助减肥效果。在日常生活中我们使用一些玉米须，还可以起到非常好的利尿作用，比如说对于一些孕妇朋友可能会存在一定程度的水肿，通过喝玉米须就可以起到一定的改善功效，而且还可以治疗乳汁不通等症状。

在日常生活中对于一些老年人来说，可能会患有一些三高症状，这时候喝一些玉米须还可以起到治疗糖尿病，尤其是对糖尿病患者来说，喝一些玉米须茶可以起到非常好的降糖功效，早在中国南方就有关于玉米须的记载，不仅仅可以起到利尿消肿的效果，而且还具有一定的治疗糖尿病等功效。玉米须作为一种性甘味平的食物，具有的保健功能非常多，比如说可以起到平肝沥胆，防止过敏等，对于一些高血脂高血压等病症，还可以起到辅助治疗效果，预防动脉硬化等。

玉米须的功效与作用

1、增强食欲 玉米须可以增强食欲，很适合食欲不振、身体处于恢复状态的人群。在食用的时候可直接煮水，也可用来煮粥喝。它不仅能增强食欲，还具有健食的功效。

2、利尿消肿 它具有良好的利尿功效，可提高肾脏的能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅的现象。它的效果不是快，不过功效比较持久。更重要的是它对人体没有任何危害，不会产生副作用。

3、促进代谢 玉米须中的营养十分丰富，富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢，很适合代谢不好的人群。

4、保护心脏 玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保护心脏不受危害。想要效果更佳，可以选择更加新鲜的。

玉米须(俗称“龙须”)的功效与作用

玉米须也称为龙须，是一种中药。下面，我们来玉米须具有哪些功效和作用吧。

01 利尿作用
玉米须具有利尿的作用，因此，平时可以煮一些玉米须来饮用，能够促进肠胃蠕动。

02 降低血压
玉米须还具有降低血压的作用，因此，在煮玉米的时候，可以把玉米须留下来一起煮，这样能够预防高血压。

03 降低血糖
玉米须还具有降低血糖的作用，因此，对于患有高血糖的患者，可以常喝些玉米须水。但低血糖患者最好少饮用。

04 止血作用
玉米须还具有止血的作用，能够加速血液凝固，从而起到止血的功效，因此，对于患有膀胱症状的人可以常喝些玉米须。

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