孕妇可以吃柿饼吗

孕妇可以吃柿饼吗

柿饼作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物，它作为一种果脯类食物可以当做特色零食来吃，由于其口感甜腻而且营养价值丰富，受到很多人的欢迎，但是对于怀孕期间的女性来说，有很多食物是不可以食用的，那么孕妇可以吃柿饼吗?

孕妇可以吃柿饼吗

对于孕妇来说，在怀孕期间适量的吃一些是并不仅仅不会对身体健康造成危害，反而还可以补充身体所需要的一些营养物质，对身体健康是特别有帮助的。因为柿饼是由柿子经过加工制作之后所形成的，它作为一种天然的水果，不仅仅没有一些添加剂，而且富含一些天然营养成份也是非常多的。柿饼中所富含的一些维生素含量非常丰富，可以促进孕妇的新陈代谢，从而起到增强身体免疫力，强身健体等功效，而且其中所富含的维生素c含量非常丰富，可以起到缓解阴虚等。

在怀孕期间可能会出现一些情绪紧张，压力变大，从而出现便秘等现象，柿饼中所富含的一些膳食纤维和果胶等含量非常丰富，可以起到促进肠胃蠕动，还可以维持肠道菌群的正常生长等起到促进排便的效果。而且柿饼中所富含的一些其他营养物质，比如说有矿物质元素，还有一些维生素等含量也非常多，尤其是其中所富含的铁元素，可以起到预防贫血补血等效果。吃一些柿饼不仅仅对孕妇身体健康有帮助，还可以促进腹中胎儿的正常发育。但是在怀孕期间的女性吃柿饼时也要注意适量，不可以吃过多，吃多的话也会造成腹胀腹痛等现象。

怀孕了可以吃柿饼吗

孕妇可以适量吃柿饼。柿饼营养丰富，香甜可口，富含碳水化合物、糖分、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，孕妇适当食用后，可以补充自身和胎儿生长发育所需要的营养物质，有益于孕妇和胎儿的健康。孕妇吃柿饼好处如下：
有助于胎儿发育
柿饼富含多种维生素，其中维生素A含量较多，孕妇适量食用，有助于胎儿的眼睛发育和皮肤健康。另外，柿饼钾元素丰富，能促进母体体内酸碱平衡，对胎儿的神经发育大有好处。
润肠通便
柿饼中含有丰富的膳食纤维，能够清洁孕妇消化壁，促进消化，有利于致癌物和有毒物质排出体外，可改善便秘症状，预防结肠癌，尤其适合孕后期便秘的女性。
补钙
每100g柿饼含有钙质54mg，孕妇适当食用柿饼，可以补充自身钙质，预防缺钙所引发的疾病，还可增强免疫力。同时，能够预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。
注意事项
不宜空腹食用
空腹吃柿饼会导致胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，可能会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
营养价值
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿饼味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效；柿饼上所结的白霜又叫柿霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳的功效，可用于治疗慢性气管炎、干咳、咽炎，也可治疗口疮，口角炎等。

孕妇能吃柿饼吗

孕妇能吃柿饼吗 孕妇可以适量吃一些柿饼，柿饼中富含有机酸，能帮助胃肠消化，增加食欲，同时也是治疗腹泻的良方，特别适合孕期食欲不佳的孕妈们食用，而且柿饼中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以起到润肠的作用，能有效防治便秘。另外柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。特别适合妊娠高血压的孕妇食用，不过孕妇不宜多食，一次不要吃太多，注意不能空腹食用。糖尿病、腹泻者需忌食。

孕妇吃柿饼注意事项 1、柿饼不宜空腹食用

因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。

2、柿饼一次不宜吃太多

柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

3、吃完后最好漱口

柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。

柿饼的药用功效 1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。

2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。

3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。

4、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜1倍，再煎至浓稠时停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次。

5、治泌尿道感染、血尿：柿饼2枚，灯心草6克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日2次。

6、治小儿百日咳：柿饼1枚，去皮生姜4克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼15克，罗汉果1个，水煎服，每日2-3次。 7、柿饼三个焙焦研末，冲开水服下，亦治吐血咳血。

8、柿饼焙焦研末，每服1.5克，一日三次，开水送服，治消化道溃疡出血。

9、柿饼烧炭存性研末，每次6克，用陈米汤送服，治血淋(尿血)。

10、柿蒂六个，水煎服，一日两次，治呃逆或顽固性呃逆，若加地榆炭15克，同煎服，治痔疮出血。

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