怎么蒸馒头-饮食营养-祝由网

怎么蒸馒头

目录怎么蒸馒头蒸馒头的技巧蒸馒头用冷水还是热水儿童馒头造型花样做法馒头是大家熟悉的主食，大家对馒头无疑是很熟悉的，因为馒头吃起来的味道好，所以说很多人对馒头都是比较爱吃的，但是要说具体馒头这样的食物我们应该怎么蒸，吃起来味道好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起和祝由网养生网看看馒头的具体做法。

怎么蒸馒头

吃馒头的时候如果想要蒸着吃，这时候是需要我们注意方法的，首先要从发面开始，需要在面粉中放入适量的发酵粉，然后开始进行发面的工作，用水和匀之后开始揉，等到不沾手的时候就可以了，然后把面团放在盆中盖好，让馒头能够发酵。然后选择取出已经发酵好的面团加碱和白糖。揉透揉匀之后就可以搓成长条，揪好剂子，摆在笼屉上，剂子口朝上，撒上青红丝，在大火上蒸二十分钟就可以取出。北方的馒头一般是把长面条揪成剂子之后，再把剂子揉成底平顶圆的馒头状。然后放到蒸屉上蒸就可以了。选择蒸的时间，是需要根据镘头的大小而定的，一般来说馒头只需要我们蒸上1小时就可以了，就可提屉放气。

蒸馒头的技巧

馒头是大家都爱吃的，想要吃到美味可口的馒头，需要掌握好蒸馒头的技巧才行，在蒸馒头的时候，如果发现面似发非发的情况，这时候我们可以在面团的中间挖上一个小坑，然后选择倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。

如果在发面的时候，没有酵母，这时候是可以用蜂蜜来代替的，每500克的面粉中需要加上蜂蜜15-20克。面团揉软的时候，盖好湿布之后等上4-6小时就可以发起了。而且蜂蜜发面蒸出的馒头，吃起来松软清香。

在冬天的时候因为室内温度是比较低的，所以在发面的时候需要的时间也是比较长的，这时候如果发酵的时候，在面里放点白糖，这样就就可以很好的缩短发面时间了。

对于发酵的面团来说，我们是需要放入适量的碱，这样才可以除去馒头的酸味。然后检查施碱量是否合适，这样可以把面团用刀切上一块，同时在上面如果有芝麻粒大小均匀的孔存在，这时候就说明用碱的量比较适宜了。

蒸出的馒头如果因为碱放多，出现变黄的情况，而且碱味难闻，这时候可以在蒸过馒头的水中，选择加入食醋100-160克，然后把已经蒸好的馒头再次放入锅中，蒸上10-15分钟，这时候馒头就可以变白，而且是没有什么碱味的。

大家在蒸馒头的时候，我们要在面粉中放上一点盐水，这样就可以可以促使馒头发酵，而且还可以蒸出的馒头又白又香。

蒸馒头用冷水还是热水

很多人在蒸馒头的时候，很多人都会直接用热水蒸着吃，但是对于生冷的馒头来说，如果突然遇到热气，这时候表面就容易出现粘连的情况，容易让馒头夹生。而且因为馒头的表面也容易被蒸软，但是很可能蒸馒头内部是生硬的。

儿童馒头造型花样做法

馒头是儿童可以吃的，而且馒头的吃法也比较多，首先要准备好大南瓜一块，紫薯五个，面粉适量，酵母五克，还需要白砂糖适量。把南瓜去瓤之后切成小块，蒸上十分钟左右就可以用勺子挖出其中的南瓜肉，趁热压成南瓜泥，晾凉就可以备用。在其中加入适量的面粉、五克酵母以及一勺白砂糖。加温水化开之后静置五分钟。酵母水慢慢的倒入南瓜面粉中，搅拌均匀之后，就可以揉成南瓜面团，盖好，然后进行发酵的工作，紫薯洗净之后蒸上十五分钟，去皮之后压成紫薯泥，再加适量的面粉和酵母水一起搅拌均匀，揉成面团之后盖好就可以开始发酵。面团发到两倍大的时候，把面团揉搓均匀，充分排气。切好面剂子，黄色面擀成面皮，然后把紫色的面团包在其中，然后再按平，制作成馒头就可以了。需要我们把馒头静置二十分钟左右，然后就可以进行二次发酵，对于二次发酵的馒头来说，就可以直接冷水上蒸锅，蒸上十八分钟。等到蒸好之后就需要继续焖五分钟，再次开锅的时候就可以吃了。

上面给大家介绍了馒头的情况，可以发现蒸着吃馒头是不错的选择，上面给大家介绍了有关馒头的情况，可以发现馒头吃法是比较多的，大家完全可以根据自己的喜好来选择馒头吃法，可以帮助我们吃到更美味可口的馒头。