山樱桃的功效(野樱桃可以食用吗?)

山樱桃的功效

目录山樱桃的营养价值山樱桃的功效山樱桃怎么吃山樱桃的食用注意事项樱桃大家都吃过，不过要说到山樱桃是很多人并不是很了解的，实际上山樱桃也属于一种樱桃，不过这样的樱桃是比较特别的，因为在吃的时候味道和口感是存在差别的，所以说很多人对山樱桃并不是很了解，那么具体吃山樱桃有哪些好处，一起和祝由网养生网看看吧。

山樱桃的营养价值

山樱桃属于一种性温、味甘的水果，而且其中是含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的存在，同时其中的糖类、蛋白质、胡萝卜素也比较丰富，再加上铁、钾、钙、磷、膳食纤维等我们人体所需要的营养物质也丰富。特别是其中的铁含量是非常高的，可以帮助我们预防和改善缺铁性贫血的问题，是帮助我们身体排出毒素的好选择，同时对于肾脏来说，排毒的功效也不错，而且在樱桃中所含的红色素，是要比维生素E更具抗氧化作用的。

山樱桃中的铁含量是极其丰富的，而对铁元素来说，实际是我们合成人体血红蛋白中所需的重要原料了，特别是对于女性美容来说是很有好处的。

山樱桃的功效

吃山樱桃对我们健康是很有好处的，首先山樱桃的补血功效很强，因为在山樱桃中的含铁量是比较高的，而对铁元素来说，实际属于合成我们人体血红蛋白、肌红蛋白的一个重要的原料，可以帮助我们人体增强免疫，还可以促进蛋白质的合成以及能量代谢的过程中，可以发挥重要作用，同时和大脑以及神经功能、衰老过程来说，都有好处。

山樱桃对我们防治麻疹也有好处，因为山樱桃发汗透疹解毒的作用是很强的。

山樱桃对于祛风胜湿、杀虫的效果也是很强的，因为樱桃属于一种性温热的水果，而且还有补中益的功效存在，是可以帮助祛风除湿的，同时对于风湿腰腿疼痛来说也是有好处的。再加上山樱桃的驱虫、杀虫作用，是可以帮助驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等的了。

山樱桃的美容养颜功效是很强的，因为山樱桃不仅营养很丰富，同时其中含哟的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等物质，实际上都是要比苹果和梨要高的，特别是其中的含铁量是非常高的，如果可以经常用樱桃汁来涂擦我的面部以及皱纹部位，可以让面部的皮肤变得更加红润嫩白，还可以去皱消斑。

山樱桃怎么吃

吃山樱桃的时候要注意，首先我们要在泡樱桃的水中，放入一些食用碱，然后要搅均匀才行。因为碱是可以中和农药的强酸性，所以说对于去除残留的农药来说，还是有很不错效果的。在泡上10分钟之后，再选择轻轻的把樱桃揉搓上一下，这样就可以把其中大部分的脏东西都洗掉。而且搓一遍之后，需要我们再换上两次水。冲洗一下之后，用凉开水再洗上一遍，就可以吃了。

山樱桃的食用注意事项

山樱桃属于一种性温热的水果，如果我们吃山樱桃太多，这时候就容易持续上火的情况，对于普通人来说，我们每天吃上10颗山樱桃就可以了，如果是属于体胖腹满、舌苔厚腻的人群，那么就更不能多吃山樱桃了。

对于湿热体质、容易上火的人群来说山樱桃也是应该少吃的。因为樱桃是属于一种性热容易生湿的水果，如果说热性病以及虚热咳嗽的人群，应该避免吃山樱桃，否则是会加重咳嗽痰多问题产生的。对于患有口舌生疮、疖肿、痔疮问题的人群来说，山樱桃就更不适合我们吃了。

儿童是不适合多吃山樱桃的。因为樱桃是属于一种性温热的水果，如果吃多了就容易产生上火的情况。

如果存在肺结核、慢性支气管炎，或者是有支气管扩张等问题，那么就说明是属于阴虚热盛人群，这时候就会有干咳少痰，或者是痰多色黄而稠的问题，那么这类人群也不适合吃山樱桃。

在空腹的情况下选择食用樱桃是应该避免的。因为空腹的状态下，这时候我们人体中的胃酸分泌是会出现增加情况的，而且因为胃酸和樱桃中的果胶质，是会和可溶性的物质相互进行结合的，这时候就会生成一种非常难于溶解的沉淀物，而这种物质是会引起消化不良以及腹泻等问题的。

山樱桃作为一种比较特别的樱桃，吃起来的味道和口感还是存在一定差异的，所以说很多人对山樱桃并不是很了解，不过我们吃山樱桃还是很不错的，因为山樱桃吃起来的味道好，而且对我们健康也有好处，是一款大家不能错过的美味水果。

野樱桃可以食用吗?

我觉得可以吃 下面是在网上看得文章 你可以看看
天龙九瀑野生樱桃采摘活动
活动主题：回归自然，亲近自然，尽情享受大自然的乐趣。
天龙九瀑位于桐庐县东南，距杭州市区80公里，距桐庐县城29公里，这里是政府指定的红色之旅目的地，新四军金萧支队后勤总部所在地；据古书记载：“其间崇山峻岭，人迹罕至，盖几百里，而泄水龙王托居其间"，后人筑庙祭祀以求雨水，在此崇山峻岭之中，林木苍翠，溪流随山势落差，自峭壁悬崖之上飞泻跌落，形成九潭九瀑，落差俱数十米，为桐庐境内第一瀑布群，九瀑或曲折幽深穿石破崖，或银河泻落雷霆龙吟，身居其问，山水之奇绝，给人以无限赞叹．悬崖飞瀑之上则溪甄婉蜒，幽谷鸣鸟，谷中植被茂盛．是天然的森林氧吧，同时该地山峦绵延，溪滔谷幽，是探险、溯溪的好处所。桐庐天龙九瀑风景区野樱桃采摘活动从4月15正式开始，樱桃成熟采摘时间为20天，届时将举办以野樱桃节为主的系列活动，活动如下：采摘野生樱桃：游客可在工作人员的带领下井然有续的采摘，也可以购买包装好的樱桃带回家。寻宝活动：寻宝活动是和游客相互互动的娱乐之一；攀岩活动：景区内一块百丈峭壁，对攀岩者来说是一个绝好的场所，这里的攀岩有惊无险,附有攀岩绳索和保险带，大家不妨一试。樱桃—果中圣品：樱桃不仅具有美容功效，而且还有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。果汁可治浇伤、烫伤，有止痛、防止化浓之功能；叶煮水口服可温胃健脾，止血解毒，治胃塞、食积、腹泻、吐血、疮毒肿痛。常食樱桃对缺铁性贫血患者尤为有利。樱桃还因其有润肌肤、悦颜色的功效而很受女士们的青睐。坚持用樱桃汁擦揉面部，可使“肌肤白皙红润、祛皱祛斑”。尤其是樱桃树根和其根须，医家更是称它为女士的保护神。

楚雄特色水果

楚雄特色水果有元谋青枣、落水洞樱桃、元谋龙眼、南华柑桔、元谋芒果、紫溪山樱桃、元谋优质大枣、南华柑桔、永仁葡萄、番木瓜。

元谋青枣

元谋大青枣果大肉厚、核细、外形美观，营养丰富。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，非常适合小孩和老人食用。元谋县气候环境好，于1999年引入台湾青枣种植，青枣有外观好、甜度高、口感好、品质优等特点。

落水洞樱桃

落水洞樱桃是云南省楚雄州永仁县维的著名特产。落水洞樱桃个大味甜、色泽艳丽，其中永仁县维的乡落水洞的樱桃更好，落水洞独特的气候、土壤和环境造就了独特的果实，落水洞樱桃个儿大、色泽眼红、口感香甜、汁多味美。

元谋龙眼

元谋龙眼是云南省楚雄州元谋县的特产之一。元谋县龙眼品质非常好，皮易剥离，肉厚核小，肉质爽脆，味清甜而芳香。元谋县位于云南省北部，海拔高差大，享有“天然温室”之称，出产的龙眼品质天然。

南华柑桔

柑桔的果实营养丰富，色香味俱全，既可以鲜食，又可以加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量是百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，不仅价格实惠，也非常好吃。