娃娃菜有毒是真的吗(娃娃菜吃多了对身体有害吗)

娃娃菜有毒是真的吗

娃娃菜作为一种近几年比较流行的一种蔬菜，常常会有人对他的来历或者是食用价值方面产生一定的疑问，娃娃菜是否可以食用且娃娃菜含有一定的毒性又是什么原因，这都是需要我们一起去探究的。

一、娃娃菜有毒是真的吗

娃娃菜有毒是因为娃娃菜运输储存的过程中有的商家为保证娃娃菜的新鲜度和娃娃菜在颠簸的过程中不腐烂会在娃娃菜的根部浸泡在少量的甲醛中，通俗一点就是福尔马林，但是这个甲醛的含量非常少量，在被人体食用之后一开始是不会对人体造成太大的影响，但是不可以日积月累的食用，甲醛的含量也会在身体形成累计，造成中毒的现象，所以娃娃菜有毒的话大部分就是因为甲醛的浸泡，在平时生活中挑选娃娃菜的时候需要注意，也可以选择直接用大白菜来代替娃娃菜，这二者在食用价值上面并没用太大的差距，而且大白菜的价格比起娃娃菜来说H还要低处许多。

二、娃娃菜为什么不能吃

娃娃菜是可以食用的，但是在食用的时候要注意一些问题。

1、腹泻、痢疾人群不可食用：娃娃菜不可以食用的人群一般都是一些肠胃不适经常腹泻患有痢疾的人群，因为娃娃菜中的含有的纤维素可以帮助人体解决便秘的问题，使人体排便正常，所以说娃娃菜不能食用也是有针对人群的。

2、隔夜或是未腌好的娃娃菜不可食用：隔夜的娃娃菜中含有的亚硝酸盐的含量回答丰富增加，娃娃菜本身就含有一定的亚硝酸盐，炒熟之后的娃娃菜更是将一些硝酸盐转换成亚硝酸盐但是一开始食用并未有太大的影响，隔夜之后的娃娃菜中亚硝酸盐的含量就会超过人体的负荷，未腌好的娃娃菜也是这样，亚硝酸盐含量过重，食用之后会对人体造成影响。

3、烫煮时间过长：娃娃菜烹煮的时间过长的话会比较影响娃娃菜自身比较清脆甘甜的口感，所以在食用娃娃菜的时候不要将娃娃菜煮的时间加长，以免娃娃菜变得太软影响口感。

4、不宜用铜制用具盛放或是烹煮：娃娃菜不可以用铜制的用具烹煮或者是盛放是因为铜制的器皿会导致娃娃菜中的营养价值流失

娃娃菜是可以正常食用的，只不过在食用娃娃菜的时候一定要注意一些细节性的问题，有的娃娃菜不能食用是因为娃娃菜上残留的化学用品会对人体健康造成一定的影响，所以是不建议食用的，而且在挑选娃娃菜的时候也要注意以防有一些不法商家会用大白菜的菜心代替娃娃菜。

娃娃菜吃多了对身体有害吗

娃娃菜有毒是因为娃娃菜运输储存的过程中有的商家为保证娃娃菜的新鲜度和娃娃菜在颠簸的过程中不腐烂会在娃娃菜的根部浸泡在少量的甲醛中，通俗一点就是福尔马林，但是这个甲醛的含量非常少量，在被人体食用之后一开始是不会对人体造成太大的影响，但是不可以日积月累的食用，甲醛的含量也会在身体形成累计，造成中毒的现象，所以娃娃菜有毒的话大部分就是因为甲醛的浸泡。

为什么说娃娃菜致癌

娃娃菜致癌不是真的

此前，曾有一篇《卫生组织曝：4种蔬菜已被拉入致癌名单，记得劝家人少碰》的文章在朋友圈热传。文章称，娃娃菜、蕨菜、西葫芦和红凤菜这四种蔬菜被“卫生组织”列入致癌名单，以后都不能吃了。 那么娃娃菜致癌是真的吗 为什么说娃娃菜致癌？

因为新鲜的娃娃菜不仅不会致癌，还非常的健康，有着非常丰富的营养价值，之所以有这样的传闻，主要是有一些不良商贩，为了让蔬菜看上去很新鲜，所以根部沾水甲醛，让蔬菜看起来更新鲜，而不至于枯萎，利用的就是甲醛的防腐功效，吃了对身体很不好。

我国公布的《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂名单》中就包括了甲醛，国家明令禁止将工业甲醛用于食品加工中。在娃娃菜中的甲醛属于非法添加剂，用甲醛浸泡蔬菜是一种违法行为。

如何购买安全的娃娃菜

对于消费者来说，只需要注意两点：一是从正规超市购买的蔬菜是可以放心吃的；二是如果闻不到蔬菜上的刺鼻气味，那么即便娃娃菜“泡过甲醛”，其浓度和残留量也会很低，由于甲醛易溶于水，将娃娃菜充分清洗之后，也不用太过担心。

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