茼蒿为什么炒了是苦的

茼蒿为什么炒了是苦的

茼蒿这种蔬菜相信大家都是见过的吧，平时我们在家也是会买一些茼蒿回来炒着吃或者煮汤吃的，味道很不错，有一股独特的香味。不过有很多人反映，茼蒿炒了吃起来会有一股苦苦的味道，这到底是为什么呢?我们怎么做才能有效的避免这种情况的发生呢?下面我们就一起来了解一下。

茼蒿之所以炒了会发苦，主要是因为茼蒿里面含有生物碱的成分，这种物质如果在烹饪之前没有去除掉的话，就会导致我们吃起来会有苦涩的感觉。

那么，我们有什么方法可以去除掉这种苦涩味呢?这里给大家推荐几种去苦涩的方法：

1、放蒜蓉。大家可以事先准备一点大蒜，将大蒜剁成蒜蓉。在炒茼蒿的时候，可以先将蒜蓉放入油锅中炒香，然后再放入茼蒿翻炒，这样炒出来的茼蒿吃起来就不会有苦涩味了。

2、用开水焯。在炒茼蒿之前，可以将茼蒿事先放入开水中焯大约十秒钟左右，然后立刻捞出来放入凉水中。这样可以破坏掉茼蒿中的生物碱成分，然后再炒的话，就不会有苦涩的味道了。

知道了茼蒿怎么去除苦味，下面我们在为大家介绍几种茼蒿的做法，让大家可以吃上健康美味的茼蒿。

蒜蓉茼蒿

材料：茼蒿适量，食盐、蒜泥、食用油少许

做法：将茼蒿清洗干净沥干水分备用。准备一个锅，里面刚入适量的食用油加热后，放入蒜泥炒出香味后，倒入茼蒿大火快炒，等到茼蒿快要熟的时候，加入少许的食盐进行调味就可以了。

功效：茼蒿的维生素含量比较高，加蒜泥清炒，口感清淡，比较适合作为减肥期间吃的食物。

茼蒿炒鸡蛋

材料：茼蒿一把、鸡蛋一个、枸杞少许、松子仁少许，色拉油、食盐、鸡精

做法：将鸡蛋磕入碗内打散后，倒入油锅中炒散盛起来备用;将洗干净的茼蒿放在开水中稍微烫一下，沥干水分之后放入锅里炒，同时加入枸杞、松子仁、鸡蛋块翻炒均匀，加食盐、鸡精进行调味就可以了。

功效：茼蒿和蛋白质丰富的鸡蛋搭配，再加上枸杞、松子仁，口感丰富，而且营养价值非常高，适合小孩、女性、老年人食用。

看了上面的介绍，大家应该知道了茼蒿为什么吃起来会有点苦味了，大家在做之前可以按照上面介绍的做法处理一下就可以了。另外，上面介绍的这两种做法味道营养都兼顾到了，大家可以在家试试。

清炒茼蒿用不用焯水 茼蒿发苦能吃吗

5 茼蒿藜蒿怎样区别

1、外观不同

茼蒿属浅根性蔬菜，根系分布在土壤青层，茎圆形，绿色，有蒿味，叶长形，叶肉厚，头状花序，花黄色；藜蒿具清香气味，叶子长圆形或宽卵形，并在茎上生成圆锥花序。

2、营养功效不同

茼蒿含有丰富的维生素A和C、多种氨基酸和胡萝卜素，尤其是胡萝卜素含量远超一般的蔬菜，含有特殊香味的挥发油，可消食开胃，增加食欲，有降血压，补脑的作用；藜蒿性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。

3、吃法不同

茼蒿具特殊香味，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用；而藜蒿则适合炒着吃，价值特别高，能力是退黄消肿止痛，入药食用时多以煮水服用为主。

为什么野生芦蒿蒸着吃有点苦

这种苦味是茼蒿含的生物碱较多造成的。
茼蒿的苦味来自生物碱含量较多，一般情况下吃是没有问题的，但这种茼蒿吃多了，等于摄入了过多的生物碱，与胃酸中和，影响消化系统。想要去除茼蒿的苦味，可以用热水抄10秒钟即可去除。
拓展：
茼蒿（Glebioniscoronaria），又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物。叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。中国各地花园观赏栽培。河北、山东等地有野生。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。

毫菜为什么苦?

蒿菜苦是因为茼蒿含生物碱。

要想去除苦味的方法有：凉拌茼蒿，可以用热水烫10秒就可以去除。茼蒿的苦味是茼蒿含的生物碱较多造成的。不能吃多有苦味的茼蒿，它会对人的消化系统产生不良影响。

主要品种

大叶茼蒿

大叶茼蒿又称板叶茼蒿或圆叶茼蒿。叶片大而肥厚，缺刻少而浅，呈匙形，绿色，有蜡粉；茎短，节密而粗，淡绿色，质地柔嫩，纤维少，品质好；较耐热，但耐寒性差，生长慢，成熟略晚；适宜南方地区栽培。

小叶茼蒿

小叶茼蒿又称花叶茼蒿、细叶茼蒿。其叶狭小，缺刻多而深，绿色，叶肉较薄，香味浓；茎枝较细，生长快；抗寒性较强，但不太耐热，成熟较早；适宜北方地区栽培。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!