了解一下柿子的保健功效

柿子是一种非常常见的水果，相信我们许多的朋友们都是吃过柿子的，当然，柿子的口感是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中经常性的食用一些柿子，更是可以起到不错的保健功效，下面我们就来了解一下柿子的保健功效。

润肠通便

柿子这种美味水果相信我们大家都是非常喜欢食用的的，当然，日常生活中经常食用一些柿子，更是可以起到非常不错的润肠通便的功效。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

止血凉血

另外，柿子这种食物还具有不错的止血凉血的功效，日常生活中适当的食用一些柿子，不仅可以补充营养，更是可以帮助我们大家有效防治很多疾病的。新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

我们已经详细的了解了柿子的保健功效了，我们可以知道，日常生活中适当的食用一些柿子，对于帮助我们大家润肠通便以及止血凉血的效果都是非常好的，并且还可以有效的治疗一些出血性的疾病，对于我们人体的健康非常的有好处。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!