隔夜茶对于我们的身体危害有哪些(科普：隔夜茶可以喝吗？)

隔夜茶对于我们的身体危害有哪些

很多人在平时的生活当中都喝过隔夜茶，但是很多人对于隔夜茶的印象并不是特别好，其实确实是这样的，如果经常喝隔夜茶的话，对于我们的身体会造成一些伤害，所以接下来我们看一下隔夜茶对于我们的身体危害有哪些，希望可以给我们大家带来一点帮助。

1、可能造成结石

隔夜茶,即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水,放了一晚上,茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀,产生了一些变化,茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定,很多人可能不知道这是什么意思，其实这就是说要是我们经常喝隔夜茶的话，是非常容易患上结石这种类型的疾病的。

2、造成消化不良

隔夜茶和新鲜的茶水相比,已经略有些变质,茶水中的细菌成几何级数增长,如果你的肠胃不好,请千万不要尝试喝隔夜茶,会造成肠胃消化不良,或者打嗝不止的问题。所以说如果你本身的肠胃功能就不是很好的话，我们大家就最好不要尝试这种喝隔夜茶的习惯了。

3、会使得皮肤变黄

隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊,尤其是本来绿色的茶叶,在放了一夜后,变得非常枯黄,这种黄色的色素物质,会进入人体,加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。这其实对于我们很多爱美的女性来说是无法接受的，我们的女性朋友都希望自己能够有一个白皙的肌肤，如果常喝隔夜茶的话，我想大家会离这个目标变得更远。

“隔夜茶的危害有哪些”，相信大家在看完上面的介绍之后，对于隔夜茶会有一个更加清楚的认知了。如果说我们有平时爱喝隔夜茶的习惯的话，大家一定要及时的改正，因为这样对于我们的身体确实是不太好。所以为了我们能够有一个健康的身体，大家在平时需要养成一些良好的习惯。

科普：隔夜茶可以喝吗？

隔夜茶不能喝。

1、茶叶含有茶多酚、维生素、儿茶素、氨基酸等成分，抗氧化是茶水的重要功效之一，长时间暴露在空气中茶水，维生素C等被氧化了，茶多酚被氧化成茶色素，抗氧化作用会减弱，特别是绿茶和白茶。

2、茶水放置时间长了之后会产生鞣酸，鞣酸完全溶解在茶水里面。早起喝了之后，再吃早饭，鞣酸会跟食物作用产生草酸，鞣质酸和草酸结合起化学变化，容易产生结石。同时，鞣酸也使得其他营养素更难以消化。

3、如果隔夜茶放置超过24小时，由于茶水本身含有糖和少量蛋白质，在温度和湿度适宜的条件下会发霉，产生细菌和霉菌，引起腹泻。所以，超过24小时的茶水不能喝，特别是在夏天高温时更要注意。

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扩展资料

喝茶的禁忌：

1、饭后忌立即喝浓茶：饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

2、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

3、忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。

4、时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

/hb.people.com.cn/GB/n2/2018/0302/c370738-31303639.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-隔夜茶到底能不能喝？三个理由远离隔夜茶

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如果经常喝隔夜茶，会对身体产生哪些危害呢？

在日常生活当中对于大部分人而言，他们现在对于自己的身体健康可以说是越来越重视，并且在日常生活当中一些人们也会利用一些公益时间去进行体育锻炼来增强自己的身体素质，但是对于我们来说在日常生活当中千万不要喝隔夜茶，因为喝隔夜茶的话很有可能会对我们身体产生一些危害。

首先如果我们在日常生活当中经常喝隔夜茶的话，那么很有可能就会使我们出现结石，要知道在日常生活当中，如果茶叶经过一晚上的放置的话，那么茶叶当中的一些微小颗粒就会出现凝结，进而其本身的性质就会发生一些改变，而在这个时候如果我们经常喝这样的茶水，那么很有可能就会使得我们的身体出现结石。

其次就对我们来说，如果在日常生活当中尽量的隔夜茶的话，对于我们肠道系统而言也有着非常坏的影响，这是因为如果茶叶放一晚上的话，茶叶当中的蛋白质以及糖类就会滋生一些对我们身体有害的细菌，而这些细菌很有可能就会跟我们身体的蛋白质所结合，进而就会使得我们肠胃系统负担加重，因此对于我们来说在日常生活当中为了自己的肠胃健康，千万不要喝隔夜茶。

最后就对我们来说，如果我们在日常生活当中喝隔夜茶的话，那么很有可能就会使得我们出现腹泻的情况，要知道如果茶水放置了一晚上，那么它其中所含有的营养成分就会流失，进而就会使得茶叶变质，如果在这个时候我们喝隔夜茶的话，那么很有可能就会使得我们出现腹泻的情况。

因此对于我们来说，在日常生活当中为了自己的身体健康，千万不要喝隔夜茶，当茶叶放置一晚上的时候，我们最好选择将它倒掉。

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