可可粉的搭配吃法,这样服用能减肥

可可粉的搭配吃法,这样服用能减肥

可可粉对大家来说是比较熟悉的，在平时我们很多人都是爱吃可可粉的，主要是因为可可粉的营养价值是非常丰富的，所以我们经常去吃可可粉能对健康有一定好处，不过我们吃可可粉也要注意合理搭配，那么具体如何吃可可粉比较好，一起看看吧。

搭配豆浆

对于可可粉来说，由于在可可粉中含有的许多物质，所以说我们吃可可粉是能够起到清肠排毒减肥瘦身的功效。不过由于它属于一种高热量的食物，且其中含有大量粗纤维，所以一定要在饭前吃，同时可以加上一些豆浆搭配，这样不仅口感会更好，而且营养也会非常丰富，这是大家在吃可可粉的时候可以进行尝试的一个搭配了。同时豆浆中的蛋白质能够促进吸收，满足人体营养需要，而且这样吃能够让减肥瘦身的效果更好。

搭配莲心

同时大家在吃可可粉的时候还要注意，我们还可以搭配一些其它的排毒物质这样效果才最佳，比如说将莲心泡成水，然后用这种冲泡的水与可可粉搭配在一起，每天早中晚各一杯，连续吃三周就可以看到非常明显的效果，这样对我们减肥瘦身是很有好处的。主要是因为莲心具有清热的功效，可可粉又可以利尿，两者搭配特别适合一些顽固性肥胖的人群，对我们肠胃健康很有好处。

搭配蜂蜜

除了上面介绍的搭配吃法，大家在吃可可粉的时候还要注意，由于在蜂蜜中含有大量的天然营养物质，它可以促进肠道水分的吸收，并且快速排出身体的毒素。如果你想要口感更丰富的话，可以在冲泡可可粉的时候搭配一些蜂蜜，这是非常健康的一个搭配吃法了，而且我们这样两者都能够起到帮助肠道排毒的作用，其瘦身效果也更好，对我们健康有好处，大家不妨试试。

吃可可粉对我们健康是有好处的，大家堵这样的食物都是比较熟悉的，在平时经常吃可可粉能帮助我们进行养生，特别对我们减肥瘦身也有帮助，上面给大家推荐了可可粉的一些吃法，我们在平时就应该学会合理吃可可粉才行。

可可粉对什么吃减肥效果最好？求大神帮助

可可粉+豆浆减肥法材料：可可粉、豆浆（黄豆粉也可以本店也出售）做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美饮食注意：1.可可豆浆可代替早餐，无需再进食其他食物了2.晚餐只喝1小杯可可豆浆，在搭配一个水分多，糖分少的水果二、可可粉+龟苓膏减肥材料：可可粉、原味龟苓膏1盒做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块使用吃法：早中晚各一盒，连续2-3周功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松受腰腹的效果饮食注意：1.可可龟苓膏可代替早餐2.上午10点和下午4点食用效果也不错三、可可粉+莲心减肥法材料：莲心，可可粉做法：把10克的莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺搅拌均匀即可食用吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。饮食注意：1.采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3

谁喝过可可粉？瘦身效果明显吗？

有效果，不过效果的大小不一定。你可以去试试。
可可粉及减肥原理
可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。
一、可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。
吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。
二、可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。
吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。
功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。
饮食注意：
1、可可龟苓膏可替代早餐。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错。
三、可可粉+莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。
吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。
功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
饮食注意：
1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.
2、请采用纯可可粉。
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!