秋葵和虾能一起吃吗,有何好处

秋葵和虾能一起吃吗,有何好处

我们日常生活中经常可以吃到许多的美味食物了，比如秋葵和虾都是人们比较喜欢食用的，当然，秋葵和虾的营养价值都是比较高的，但是我们许多的朋友们不知道秋葵和虾能不能一起食用，相信我们也是比较关注的，下面我们就来一起看看。

秋葵和虾能一起吃吗

秋葵和虾的口感都是非常不错的，相信我们大家对于秋葵和虾都是比较喜欢吃的，当然，秋葵和虾也是可以一起食用的，二者不是相克的。秋葵和虾都属于营养丰富的滋补品，并且这两种食物所含有的成分都比较常见，食用之后不会产生对人体存在明显危害的物质，因此，秋葵和虾一起能一起吃，还有不少好处。

秋葵和虾一起吃有什么好处

我们大家在生活中经常将秋葵和虾搭配起来食用，不仅味道会更好的，更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，并且还可以起到不错的进补的功效。秋葵中含有大量的抗氧化物质，能缓解体内脏器的衰老，增强其功能，而虾类食物含有大量的蛋白质和钙质，一起食用可促进虾类食物的营养吸收，提高人体对其营养物质的利用率，可起到互补效果。将秋葵和虾同时食用，还可以促进我们人体的肠胃的健康，对于我们人体的健康也是非常的有好处的。

秋葵和虾能不能一起食用?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了，我们可以知道，秋葵和虾也是可以一起食用的，并且将秋葵和虾一起食用，更是可以补充营养，促进肠胃的健康的，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中经常将秋葵和虾搭配食用可以促进肠胃健康。

原来秋葵可以煎虾滑！秋葵煎虾滑这道菜该怎么做？

秋葵是人们餐桌上常见的食物，而且除了味道清爽鲜嫩，它的营养价值也是很高的，富含多种维生素和矿物质，多吃秋葵可以说有益健康，那么在烹饪的时候，秋葵的吃法其实并不多，主要都是以保留秋葵的原汁原味而简单蒸煮，这样的做法也让很多小朋友难以接受而拒绝吃秋葵，那如果将秋葵和虾肉结合，那作出的美食不仅好看而且味道也鲜美，一定会更受欢迎。

在用秋葵和虾肉做菜的方法上，可以选择秋葵煎虾滑，选用新鲜的虾，去掉头尾，剥干净外壳后，在虾的腹背各划一刀，调出虾线，然后把处理干净的虾剁成虾蓉，这个过程也可以使用料理机也可以直接上手剁，剁好后的虾蓉可以滴上几滴柠檬汁用于去除腥味和保留新鲜度，然后加入生抽和盐搅拌均匀静置15分钟左右。

处理好虾蓉后，就要开始清洗秋葵了，秋葵外表有细小的毛刺，洗的时候需要用毛刷多刷几遍，不然会影响食用的口感而且毛刺不处理干净还会扎嘴巴，也可以用盐搓一搓，也能清除掉部分毛刺，然后将清洗好的秋葵从中间纵向一分为二切开，挖掉小籽，在放入虾滑之前可以在秋葵开口的位置先用淀粉蘸一下，这样可以让虾肉放进去以后不会散开，处理好以后就可以放虾肉了，放的的时候可以轻轻压一下，塞得要饱满但是不要太多，一个个塞好后就要起锅热油了。

油温五成热的时候就可以将秋葵下锅了，注意放的时候要将塞有虾肉的一面朝下，先煎2分钟左右再翻面面煎，这个时候虾肉也变成粉红色的了，最后加入适量清水盖盖焖烧2分钟即可。

这道菜还有几个细节，就是秋葵籽可以混入虾滑中一起煎，另外煎的时候，一定要先煎有肉的一面，定型后再翻面，不然容易散开，影响最终卖相。

秋葵炒虾仁怎么做才好吃？

秋葵炒虾仁是营养丰富的，有很多对人体有利的维生素的一道菜，做这道菜的方法也是比较简单的，首先我们要准备好秋葵和虾，我们选择这两种材料的时候一定要仔细选择，选择秋葵的时候要选择颜色鲜绿，形态饱满比较直的那种。

买虾的时候我们要买新鲜的，因为这些海鲜死亡后会产生对我们人体有害的物质，买来的虾我们要把虾肉给剥下来，虾子背后的黑线一定要清理干净，这条黑线里有很多的对人体有害的物质，然后把虾肉放进碗里，倒入盐，淀粉，姜汁酒，胡椒粉搅拌均匀腌制一段时间。

姜汁酒是在碗里倒入米酒，放入生姜泡一段时间后制成的，姜汁酒能够去除虾肉的腥味。然后接下来我们将秋葵洗干净，去蒂以后就可以切成片了。然后我们在锅里倒入油，放入葱姜爆炒出香味后我们就能放入虾肉和秋葵了，开始煸炒出锅了。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!