牛油果和鸡蛋能一起吃吗,吃多了会怎样

牛油果是一种进口水果，口感有种油腻的感觉，但是营养物质比较很多的水果都多，可以有丰富的脂肪，蛋白质还有矿物质，牛油果经常吃的话可以有排毒美容的作用，而且也能减肥。牛油果和鸡蛋可以一起吃吗。吃多了会怎样?下面就来具体介绍一下。

牛油果和鸡蛋能一起吃吗

牛油果和鸡蛋适量食用可以一起吃。

虽然牛油果中含有丰富的脂肪，而鸡蛋中含有大量的蛋白质，都是不易消化的成分，但是一个牛油果含有的脂肪越有20克，而一个鸡蛋中含有的蛋白质约是8克，如果是吃半个牛油果的话加上一个鸡蛋的话是不会导致什么身体影响的，所以说是可以一起吃的。

吃多了牛油果和鸡蛋会怎么样

腹胀、腹痛

牛油果和鸡蛋都含有大量不好消化的成分，食用的时候不注意食用量，导致食用过多，而且也会导致腹痛腹胀的问题，会出现消化不良的情况出现，对肠胃健康是不好的。

拉肚子

牛油果中含有大量的脂肪和水分，因此具有滑利性，一旦出现消化不良的情况，会出现油脂增加肠道润滑度的情况，容易出现拉肚子的情况。牛油果和鸡蛋一起吃，吃多了会导致消化不良的情况，如果是消化功能比较好的话，没有什么大碍。

牛油果和鸡蛋可以一起吃吗?吃多了会有什么影响和后果，上面的这些小常识都给大家介绍了相关的内容，吃牛油果可以有排毒的作用，和鸡蛋一起吃，可以有促进消化的作用，但是不能多吃，以免导致腹痛腹胀，对肠胃造成刺激。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!